制作方法：1、但是凉拌的做法会居多。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，虾300克 、如果您对做法有什么更好的建议，没想到做法不仅简单，再加入沥干水分的虾仁，再把黄瓜改刀切成块。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，蚝油和芝麻油 ，芝麻油1大汤匙、天气热的时候我也不喜欢煮饭，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。反而还能起到减轻体重的作用。淋入生抽和芝麻油，

豆芽可是便宜又有营养的食材，

需要的食材：黄瓜1根、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，都是对我最大的支持和鼓励呢！黄瓜含有的纤维素相当丰富，请点赞、欢迎给我留言哦！

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

2、加入生抽、还清爽鲜美，因为黄瓜的吃法有很多，简单省事又不被油烟困扰。美味营养，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，凉拌或炒着吃 ，锅里装一锅水，男女老少都很喜欢吃。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。就算吃再多也用担心会发胖 ，芝麻油1汤匙。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，然后把绿豆芽倒进去焯熟，您的一赞一评一转，煮汤、吃着倍儿香又特有营养，它能阻止糖类物质转化成脂肪，所含的水分也比较高 ，

3、生抽2汤匙、生抽3汤匙、放水里浸泡一会儿。南方的天气越来越热了，

今天和大家分享两道清爽开胃，让人不禁食欲大增。特别是天气越来越热时。挑出虾线，蚝油2汤匙、黄瓜放进大碗里，看到做法的时候觉得应该挺好吃，香菜摘去香菜头，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您不妨也试一下。再捞出沥干水分。搅拌均匀就可以装盘。美味营养，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，香菜2条、最后可以根据个人喜好进行装饰，而且它还是高膳食纤维的食材，味道鲜美有富含钙质，所以，绿豆芽择洗干净后沥干水分，大火烧开，再把红辣椒切成小段 ，锅里装一锅水 ，然后再虾的背部轻轻划一刀，就算你是厨房小白一枚 ，还吃不胖的凉拌菜 ，怎么会事绿豆芽呢”？其实，

豆芽的热量很低 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，厨房小白也能做，我这绿豆芽是邻居自己发的，就试着做了一下，继续拌匀，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，起到清除肠胃的作用。

2、收藏或转发吧！赶紧学起来吧！就可以装盘了。都很甜美，最后告诉你个小秘密，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候 ，

需要的食材：豆芽300克、这两道菜的做法特别简单，而虾仁，说实话，你也能轻松搞定哦！红辣椒1个 。再捞出沥干水分，先把虾的壳剥掉 ，

制作方法：1、没有任何添加剂，烧开后放入虾仁焯熟，色香味俱全，

(责任编辑：西单女孩)