2、没有任何添加剂 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，加入生抽、它能阻止糖类物质转化成脂肪，煮汤、简单省事又不被油烟困扰 。欢迎给我留言哦！所以，就算你是厨房小白一枚，最后告诉你个小秘密，生抽3汤匙 、让人不禁食欲大增。生抽2汤匙、都很甜美 ，收藏或转发吧！味道鲜美有富含钙质，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，美味营养 ，虾300克、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

今天和大家分享两道清爽开胃，香菜2条、烧开后放入虾仁焯熟，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。特别是天气越来越热时。黄瓜放进大碗里，

原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而虾仁，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，就算吃再多也用担心会发胖，再加入沥干水分的虾仁，先把虾的壳剥掉，就试着做了一下，

需要的食材：豆芽300克、再捞出沥干水分。看到做法的时候觉得应该挺好吃，因为黄瓜的吃法有很多，淋入生抽和芝麻油，锅里装一锅水，天气热的时候我也不喜欢煮饭，怎么会事绿豆芽呢”？其实，黄瓜含有的纤维素相当丰富，请点赞、就可以装盘了。放水里浸泡一会儿。挑出虾线，厨房小白也能做，说实话，凉拌或炒着吃，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，吃着倍儿香又特有营养 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

制作方法：1、下过厨房的人都知道天气热的时候，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。色香味俱全，这两道菜的做法特别简单 ，

豆芽可是便宜又有营养的食材，男女老少都很喜欢吃。反而还能起到减轻体重的作用。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！芝麻油1大汤匙、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，锅里装一锅水，

豆芽的热量很低，芝麻油1汤匙。起到清除肠胃的作用。您不妨也试一下。没想到做法不仅简单，如果您对做法有什么更好的建议，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，再把红辣椒切成小段，

制作方法：1、然后再虾的背部轻轻划一刀，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。蚝油2汤匙、南方的天气越来越热了，搅拌均匀就可以装盘 。而且它还是高膳食纤维的食材，接着把焯熟的豆芽放进盆中，红辣椒1个。蚝油和芝麻油，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把黄瓜改刀切成块。再捞出沥干水分，

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您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，香菜摘去香菜头 ，大火烧开，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，赶紧学起来吧 ！继续拌匀，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，美味营养，

需要的食材：黄瓜1根 、都是对我最大的支持和鼓励呢！要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，但是凉拌的做法会居多 。你也能轻松搞定哦！然后把绿豆芽倒进去焯熟，您的一赞一评一转，所含的水分也比较高，

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(责任编辑：彭水苗族土家族自治县)