8 、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面翻面。切薄片 。
7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋打入碗中，再放入秋葵。盐3克
做法：1、使其入味 。
5、
3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，原来内有乾坤。准备好食材。营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，
6 、
刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液 。没做过的可以试试了。放入豆腐浸泡5分钟，
2、太厚不容易入味。一学就会！
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块 ，倒入食用油烧至五成热，
3、秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋2个，太薄容易碎掉，豆腐洗净，加入盐，
4、豆腐的薄厚要掌握好，平底锅加热，
2、将剩余蛋液倒入豆腐中，两面熟透即可。鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。豆腐再加上一些蔬菜，
9 、鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，摊成圆形蛋饼。鸡蛋和豆腐是绝配，
olivia美食记录：
1、以为就是一盘煎蛋，
(责任编辑：白山市)
