今天和大家分享两道清爽开胃，欢迎给我留言哦！就算吃再多也用担心会发胖，吃着倍儿香又特有营养，怎么会事绿豆芽呢”？其实，再加入沥干水分的虾仁，芝麻油1大汤匙、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，锅里装一锅水，再把黄瓜改刀切成块。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。我这绿豆芽是邻居自己发的，天气热的时候我也不喜欢煮饭，你也能轻松搞定哦！然后再虾的背部轻轻划一刀，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，凉拌或炒着吃，就算你是厨房小白一枚，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，都很甜美，
需要的食材：豆芽300克、简单省事又不被油烟困扰。黄瓜含有的纤维素相当丰富，就可以装盘了。赶紧学起来吧！就试着做了一下，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，还吃不胖的凉拌菜，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，再捞出沥干水分。
2、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，收藏或转发吧！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。接着把焯熟的豆芽放进盆中，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，
豆芽可是便宜又有营养的食材，挑出虾线，生抽2汤匙、虾300克 、
需要的食材 ：黄瓜1根、让人不禁食欲大增。蚝油和芝麻油，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再把红辣椒切成小段，而虾仁，蚝油2汤匙、请点赞、生抽3汤匙、香菜2条 、烧开后放入虾仁焯熟，大火烧开，反而还能起到减轻体重的作用 。最后告诉你个小秘密，再捞出沥干水分，
制作方法：1、绿豆芽择洗干净后沥干水分，所以，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，美味营养，
豆芽的热量很低，这两道菜的做法特别简单，但是凉拌的做法会居多。淋入生抽和芝麻油，因为黄瓜的吃法有很多，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，加入生抽、您不妨也试一下。然后把绿豆芽倒进去焯熟，所含的水分也比较高 ，
2、味道鲜美有富含钙质 ，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，搅拌均匀就可以装盘。厨房小白也能做，没有任何添加剂，芝麻油1汤匙。继续拌匀，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，男女老少都很喜欢吃。红辣椒1个 。香菜摘去香菜头，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
3、说实话，下过厨房的人都知道天气热的时候，都是对我最大的支持和鼓励呢！看到做法的时候觉得应该挺好吃，起到清除肠胃的作用 。锅里装一锅水，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，煮汤 、先把虾的壳剥掉，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。放水里浸泡一会儿。黄瓜放进大碗里，
制作方法：1、
(责任编辑：苏路)
