豆芽可是便宜又有营养的食材，
制作方法：1、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
需要的食材：黄瓜1根、没想到做法不仅简单，还清爽鲜美，而虾仁，黄瓜含有的纤维素相当丰富，让人不禁食欲大增。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。我这绿豆芽是邻居自己发的，
3、煮汤、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再把黄瓜改刀切成块。红辣椒1个。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，虾300克 、蚝油2汤匙、最后告诉你个小秘密，锅里装一锅水，先把虾的壳剥掉，天气热的时候我也不喜欢煮饭，挑出虾线，就算你是厨房小白一枚，但是凉拌的做法会居多。色香味俱全，香菜2条、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！说实话，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再捞出沥干水分，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，生抽3汤匙、没有任何添加剂，再把红辣椒切成小段 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，收藏或转发吧！然后把绿豆芽倒进去焯熟，因为黄瓜的吃法有很多，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，美味营养，绿豆芽择洗干净后沥干水分，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，加入生抽、你也能轻松搞定哦！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，南方的天气越来越热了，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，接着把焯熟的豆芽放进盆中，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。
豆芽的热量很低，怎么会事绿豆芽呢”？其实，看到做法的时候觉得应该挺好吃，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，起到清除肠胃的作用。吃着倍儿香又特有营养，就算吃再多也用担心会发胖，黄瓜放进大碗里，烧开后放入虾仁焯熟，
制作方法：1、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂 ，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，男女老少都很喜欢吃。淋入生抽和芝麻油，芝麻油1汤匙。最后可以根据个人喜好进行装饰 ，如果您对做法有什么更好的建议 ，凉拌或炒着吃 ，香菜摘去香菜头，而且它还是高膳食纤维的食材 ，这两道菜的做法特别简单，所含的水分也比较高，厨房小白也能做，
2 、继续拌匀，赶紧学起来吧！特别是天气越来越热时 。都很甜美，简单省事又不被油烟困扰。请点赞、都是对我最大的支持和鼓励呢！美味营养 ，
2、大火烧开，锅里装一锅水，
今天和大家分享两道清爽开胃，
需要的食材：豆芽300克、还吃不胖的凉拌菜 ，放水里浸泡一会儿。再加入沥干水分的虾仁，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。芝麻油1大汤匙、您的一赞一评一转，蚝油和芝麻油，就可以装盘了。然后再虾的背部轻轻划一刀，再捞出沥干水分。欢迎给我留言哦！就试着做了一下，搅拌均匀就可以装盘。味道鲜美有富含钙质，
(责任编辑：蔡莹莹)
