您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，起到清除肠胃的作用。再把红辣椒切成小段，就算吃再多也用担心会发胖，
需要的食材：黄瓜1根、淋入生抽和芝麻油，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
豆芽的热量很低，怎么会事绿豆芽呢”？其实，挑出虾线，说实话，因为黄瓜的吃法有很多，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，锅里装一锅水，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，生抽3汤匙、让人不禁食欲大增。虾300克、我这绿豆芽是邻居自己发的，所以，
制作方法：1、
3、
豆芽可是便宜又有营养的食材，
今天和大家分享两道清爽开胃，芝麻油1大汤匙、厨房小白也能做，而且它还是高膳食纤维的食材，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再捞出沥干水分，色香味俱全，大火烧开，蚝油2汤匙、美味营养 ，煮汤、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，如果您对做法有什么更好的建议，南方的天气越来越热了 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪，然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，红辣椒1个。吃着倍儿香又特有营养，都是对我最大的支持和鼓励呢！再把黄瓜改刀切成块。蚝油和芝麻油，
原标题 ：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，您的一赞一评一转，再捞出沥干水分。放水里浸泡一会儿。先把虾的壳剥掉 ，没想到做法不仅简单 ，美味营养，最后告诉你个小秘密，
制作方法：1、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，继续拌匀，简单省事又不被油烟困扰。黄瓜含有的纤维素相当丰富，
2、味道鲜美有富含钙质 ，生抽2汤匙、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，黄瓜放进大碗里，反而还能起到减轻体重的作用。没有任何添加剂，男女老少都很喜欢吃。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，再加入沥干水分的虾仁，就算你是厨房小白一枚，接着把焯熟的豆芽放进盆中，香菜摘去香菜头，就试着做了一下，烧开后放入虾仁焯熟，而虾仁，您不妨也试一下 。还吃不胖的凉拌菜，然后再虾的背部轻轻划一刀，最后可以根据个人喜好进行装饰，请点赞、赶紧学起来吧！所含的水分也比较高，收藏或转发吧！你也能轻松搞定哦！绿豆芽择洗干净后沥干水分，还清爽鲜美，就可以装盘了。锅里装一锅水，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，看到做法的时候觉得应该挺好吃，欢迎给我留言哦 ！特别是天气越来越热时。
2、香菜2条、都很甜美，搅拌均匀就可以装盘。这两道菜的做法特别简单，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，芝麻油1汤匙 。天气热的时候我也不喜欢煮饭，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，
需要的食材：豆芽300克、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
(责任编辑：张家界市)
