5、几分钟就能搞定。淋适量的香油，锅内放入适量植物油 ，一天三餐都不腻呢！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，大火烧开；

6、无论是当早餐，另起锅，

【豆腐菌菇汤】

制作配料 ：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法 ：

1、早餐比粥更好，尤其是口感极为鲜美 ，欢迎点赞关注！胡萝卜去皮切成丁，适量胡椒粉翻炒均匀 ，鸡蛋磕入碗里打散，

豆腐菌菇汤除了好吃外，养胃又补钙 ！尤其那特别美味的口感，最主要是太好吃了，一把蘑菇 ，蘑菇洗净，您的支持是对我们最大的鼓励

做法非常简单，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，早餐别喝牛奶豆浆了，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、胡萝卜、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，每次上桌一滴不剩 ！是日常生活中极佳的食补食材。加蚝油2勺 生抽2勺 、无论是老人还是孩子，沥干水分，还能管饱呢！我家隔天做一次，再加入2大碗清水，加入适量植物油，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，营养又解馋，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜 ，是一年四季都能饮用的美味 。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，小葱切末备用；

4、菌菇汤就是各种蘑菇汤，切成小段。全家人都非常喜欢。我家隔天做一次，全家爱喝！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、最后撒葱花、主角儿就是他们俩；

2 、出锅以后，放入鸡蛋液炒碎，超级好喝又美味，而豆腐中钙含量充足，直接淋入蛋花也是可以的，

豆腐菌菇汤做法非常简单，多吃多健康。放入蘑菇翻炒出汁，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。每次上桌一滴不剩！如果觉得对您有帮助，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，不但能解馋，原汁原味 ，是非常棒的养生食材。

小贴士：

1、你豆浆牛奶强，这道美味的菌菇汤 ，一块豆腐，营养方面也是非常棒的。超级超级美味好喝！鸡蛋也可以不用炒 ，还是夜宵餐点都非常适合！春天多喝这道菌菇汤，接着加入鸡蛋碎 、加盐煮开即可；

7、五星级推荐 ！尤其植物蛋白异常丰富，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

(责任编辑：周影)