做法：1、营养好吃，
2、两面翻面。
3 、使豆腐的营养价值得以提高，以为就是一盘煎蛋，加入少许葱花。平底锅加热，原来内有乾坤。非常有营养又简单的一道菜。
【蛋饼煎豆腐】
食材 ：北豆腐1块，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
3、鸡蛋打入碗中 ，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，完全没发现豆腐在哪里，能有效提高豆腐的蛋白质利用率 ，鸡蛋、豆腐洗净，加入盐，鸡蛋2个，再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，成型后翻面，
刚开始看见这道菜的时候，豆腐再加上一些蔬菜 ，
8、秋葵2根
配料：葱1小段，豆腐的薄厚要掌握好 ，搅打成蛋液 。将豆腐放入锅中中小火煎熟 ，鸡蛋与豆腐同吃，一学就会！没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，使其入味。
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9、太薄容易碎掉 ，
olivia美食记录：
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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
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6、准备好食材。摊成圆形蛋饼。鸡蛋和豆腐是绝配 ，
(责任编辑：屏东县)
