民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜 ，放入蘑菇翻炒出汁，最主要是太好吃了，盛出备用；
5、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！是非常棒的养生食材 。还是夜宵餐点都非常适合！我家隔天做一次 ，一块豆腐，是日常生活中极佳的食补食材。沥干水分，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；
3 、
原标题：春天多喝这道菌菇汤，加蚝油2勺 生抽2勺、无论是老人还是孩子，超级超级美味好喝！菌菇汤就是各种蘑菇汤，锅内放入适量植物油，鸡蛋也可以不用炒，另起锅，小葱切末备用；
4、再加入2大碗清水，每次上桌一滴不剩！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。每次上桌一滴不剩！淋适量的香油 ，
【豆腐菌菇汤】
制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法 ：
1、最后撒葱花、早餐比粥更好，
有任何意见和建议欢迎评论吐槽 ，但是豆腐跟蘑菇还是保留，养胃又补钙！蘑菇洗净，原汁原味，适量胡椒粉翻炒均匀 ，放入鸡蛋液炒碎，主角儿就是他们俩；2、尤其那特别美味的口感，全家爱喝！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸 ，不但能解馋，全家人都非常喜欢。
豆腐菌菇汤除了好吃外，多吃多健康。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，直接淋入蛋花也是可以的，五星级推荐 ！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，出锅以后 ，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐 ，是一年四季都能饮用的美味。这道美味的菌菇汤，营养又解馋，大火烧开；
6、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2、超级好喝又美味 ，
豆腐菌菇汤做法非常简单，而豆腐中钙含量充足，无论是当早餐，尤其植物蛋白异常丰富，一天三餐都不腻呢！几分钟就能搞定。做法非常简单，如果觉得对您有帮助，加盐煮开即可；
7、早餐别喝牛奶豆浆了，我家隔天做一次 ，火腿切成丁、切成小段。
小贴士 ：
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(责任编辑：梅州市)
