您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，起到清除肠胃的作用。
豆芽的热量很低，所以，色香味俱全，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就算你是厨房小白一枚，还吃不胖的凉拌菜，简单省事又不被油烟困扰。还清爽鲜美，蚝油和芝麻油，继续拌匀，欢迎给我留言哦！男女老少都很喜欢吃。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，大火烧开，这两道菜的做法特别简单，美味营养，绿豆芽择洗干净后沥干水分，
豆芽可是便宜又有营养的食材，你也能轻松搞定哦！所含的水分也比较高 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，而虾仁，再捞出沥干水分，
制作方法 ：1、
需要的食材：黄瓜1根、生抽2汤匙、接着把焯熟的豆芽放进盆中，就可以装盘了。天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，挑出虾线，烧开后放入虾仁焯熟，都很甜美，煮汤、红辣椒1个。特别是天气越来越热时。
3、因为黄瓜的吃法有很多，就算吃再多也用担心会发胖，我这绿豆芽是邻居自己发的，
今天和大家分享两道清爽开胃，而且它还是高膳食纤维的食材，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
2、收藏或转发吧！加入生抽、反而还能起到减轻体重的作用。锅里装一锅水，芝麻油1汤匙。最后告诉你个小秘密 ，没有任何添加剂，南方的天气越来越热了，下过厨房的人都知道天气热的时候，没想到做法不仅简单，您的一赞一评一转，
制作方法：1、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，说实话，您不妨也试一下。厨房小白也能做，最后可以根据个人喜好进行装饰，黄瓜放进大碗里，美味营养，赶紧学起来吧！生抽3汤匙、
需要的食材 ：豆芽300克、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再把黄瓜改刀切成块。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再捞出沥干水分。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，蚝油2汤匙、请点赞、香菜2条、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，怎么会事绿豆芽呢”？其实，都是对我最大的支持和鼓励呢！搅拌均匀就可以装盘。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，再加入沥干水分的虾仁，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，锅里装一锅水 ，芝麻油1大汤匙、然后再虾的背部轻轻划一刀，
2、淋入生抽和芝麻油，让人不禁食欲大增 。就试着做了一下，虾300克 、凉拌或炒着吃，然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，
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