豆芽可是便宜又有营养的食材，
需要的食材：黄瓜1根 、请点赞、蚝油2汤匙、红辣椒1个。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，就试着做了一下，锅里装一锅水，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，黄瓜放进大碗里 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，最后可以根据个人喜好进行装饰，生抽3汤匙、
豆芽的热量很低，欢迎给我留言哦！吃着倍儿香又特有营养，煮汤、就算你是厨房小白一枚，还清爽鲜美，都是对我最大的支持和鼓励呢！说实话，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，烧开后放入虾仁焯熟，美味营养，芝麻油1大汤匙、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，最后告诉你个小秘密，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再捞出沥干水分 ，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
制作方法：1、还吃不胖的凉拌菜，再把黄瓜改刀切成块。怎么会事绿豆芽呢”？其实，就算吃再多也用担心会发胖 ，起到清除肠胃的作用。南方的天气越来越热了，没有任何添加剂，
3、生抽2汤匙、
2、蚝油和芝麻油，反而还能起到减轻体重的作用。而且它还是高膳食纤维的食材，厨房小白也能做，
2、它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，您的一赞一评一转，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，所含的水分也比较高，芝麻油1汤匙。味道鲜美有富含钙质，
今天和大家分享两道清爽开胃 ，继续拌匀，再捞出沥干水分。收藏或转发吧！赶紧学起来吧！因为黄瓜的吃法有很多，所以，锅里装一锅水 ，加入生抽、这两道菜的做法特别简单，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。我这绿豆芽是邻居自己发的，如果您对做法有什么更好的建议，美味营养，你也能轻松搞定哦 ！天气热的时候我也不喜欢煮饭，凉拌或炒着吃，搅拌均匀就可以装盘。都很甜美，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，大火烧开 ，就可以装盘了。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。挑出虾线，下过厨房的人都知道天气热的时候，没想到做法不仅简单，放水里浸泡一会儿。而虾仁，让人不禁食欲大增。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
制作方法：1、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再把红辣椒切成小段，
需要的食材：豆芽300克、简单省事又不被油烟困扰 。特别是天气越来越热时。虾300克、再加入沥干水分的虾仁，先把虾的壳剥掉，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，色香味俱全，香菜摘去香菜头，您不妨也试一下。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，香菜2条 、
(责任编辑：俞静)
