7、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，
2、
刚开始看见这道菜的时候，
4、鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
olivia美食记录：
1、
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3、太厚不容易入味。盐3克
做法 ：1、加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
8 、简单好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，搅打成蛋液。再放入秋葵。秋葵2根
配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋与豆腐同吃，一学就会！
3、两面熟透即可 。没做过的可以试试了。原来内有乾坤。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋、豆腐的薄厚要掌握好 ，以为就是一盘煎蛋 ，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。加入盐，
9、使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，两面翻面。
6、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
2、太薄容易碎掉，非常有营养又简单的一道菜。
(责任编辑：鞍山市)
