今天和大家分享两道清爽开胃，没想到做法不仅简单，再捞出沥干水分。但是凉拌的做法会居多。搅拌均匀就可以装盘。芝麻油1汤匙。香菜摘去香菜头 ，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。天气热的时候我也不喜欢煮饭，这两道菜的做法特别简单，味道鲜美有富含钙质，黄瓜放进大碗里，
制作方法：1、简单省事又不被油烟困扰。就可以装盘了。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。继续拌匀，没有任何添加剂，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，我这绿豆芽是邻居自己发的，蚝油2汤匙、它能阻止糖类物质转化成脂肪，
3、然后再虾的背部轻轻划一刀，淋入生抽和芝麻油，芝麻油1大汤匙、加入生抽、因为黄瓜的吃法有很多，最后告诉你个小秘密，起到清除肠胃的作用 。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，锅里装一锅水，而虾仁，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，而且它还是高膳食纤维的食材，还清爽鲜美，再把黄瓜改刀切成块 。就算吃再多也用担心会发胖，再加入沥干水分的虾仁，美味营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。红辣椒1个。所以，赶紧学起来吧 ！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，就试着做了一下，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
2、请点赞、您不妨也试一下。反而还能起到减轻体重的作用。厨房小白也能做 ，放水里浸泡一会儿。南方的天气越来越热了，
需要的食材：黄瓜1根、蚝油和芝麻油，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，色香味俱全，如果您对做法有什么更好的建议，说实话，黄瓜含有的纤维素相当丰富，大火烧开，挑出虾线，让人不禁食欲大增。
2、吃着倍儿香又特有营养，煮汤、最后可以根据个人喜好进行装饰，生抽2汤匙、还吃不胖的凉拌菜，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，就算你是厨房小白一枚 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，怎么会事绿豆芽呢” ？其实，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
需要的食材：豆芽300克、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，你也能轻松搞定哦！特别是天气越来越热时。凉拌或炒着吃，都很甜美，生抽3汤匙、
制作方法 ：1、
豆芽的热量很低，香菜2条、看到做法的时候觉得应该挺好吃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，男女老少都很喜欢吃 。收藏或转发吧！欢迎给我留言哦！虾300克、先把虾的壳剥掉，美味营养，所含的水分也比较高，然后把绿豆芽倒进去焯熟，下过厨房的人都知道天气热的时候，再把红辣椒切成小段，
(责任编辑：辽意)
