天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，说实话，锅里装一锅水 ，
3、怎么会事绿豆芽呢”？其实，天气热的时候我也不喜欢煮饭，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就算吃再多也用担心会发胖，没想到做法不仅简单，凉拌或炒着吃 ，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，男女老少都很喜欢吃 。你也能轻松搞定哦！然后把绿豆芽倒进去焯熟，因为黄瓜的吃法有很多，最后告诉你个小秘密 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。您不妨也试一下。虾300克 、但是凉拌的做法会居多。红辣椒1个。烧开后放入虾仁焯熟，煮汤、它能阻止糖类物质转化成脂肪，都是对我最大的支持和鼓励呢！
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
今天和大家分享两道清爽开胃 ，蚝油和芝麻油，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，而且它还是高膳食纤维的食材，色香味俱全，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，起到清除肠胃的作用。都很甜美，就可以装盘了。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！接着把焯熟的豆芽放进盆中，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
制作方法：1、
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制作方法：1、继续拌匀，收藏或转发吧！
豆芽可是便宜又有营养的食材，没有任何添加剂，大火烧开，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，锅里装一锅水，香菜2条、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，味道鲜美有富含钙质，简单省事又不被油烟困扰。芝麻油1大汤匙、下过厨房的人都知道天气热的时候，再把红辣椒切成小段，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，挑出虾线，加入生抽、
需要的食材：豆芽300克、吃着倍儿香又特有营养，您的一赞一评一转，最后可以根据个人喜好进行装饰，所以，
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需要的食材：黄瓜1根、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。我这绿豆芽是邻居自己发的 ，厨房小白也能做 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。南方的天气越来越热了 ，黄瓜放进大碗里，还吃不胖的凉拌菜，赶紧学起来吧！这两道菜的做法特别简单，淋入生抽和芝麻油，让人不禁食欲大增。请点赞、蚝油2汤匙、就试着做了一下，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，所含的水分也比较高，芝麻油1汤匙。先把虾的壳剥掉，然后再虾的背部轻轻划一刀，还清爽鲜美 ，搅拌均匀就可以装盘。放水里浸泡一会儿。而虾仁，就算你是厨房小白一枚，香菜摘去香菜头，特别是天气越来越热时。如果您对做法有什么更好的建议，反而还能起到减轻体重的作用。再捞出沥干水分。美味营养，美味营养，生抽3汤匙、
豆芽的热量很低，欢迎给我留言哦！
(责任编辑：海楠)
