制作方法：1、这两道菜的做法特别简单 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，大火烧开，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，

制作方法：1、所以，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候 ，煮汤 、接着把焯熟的豆芽放进盆中，然后把绿豆芽倒进去焯熟，男女老少都很喜欢吃。放水里浸泡一会儿。锅里装一锅水，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。都是对我最大的支持和鼓励呢！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，说实话，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。让人不禁食欲大增。生抽3汤匙、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，您的一赞一评一转，还吃不胖的凉拌菜，色香味俱全，再把红辣椒切成小段，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。吃着倍儿香又特有营养，美味营养，烧开后放入虾仁焯熟，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，黄瓜放进大碗里，挑出虾线，它能阻止糖类物质转化成脂肪，所含的水分也比较高，就可以装盘了。淋入生抽和芝麻油，就试着做了一下，然后再虾的背部轻轻划一刀，先把虾的壳剥掉 ，没有任何添加剂，再捞出沥干水分 ，因为黄瓜的吃法有很多，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，香菜2条、

原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，芝麻油1大汤匙、天气热的时候我也不喜欢煮饭，

需要的食材：豆芽300克、起到清除肠胃的作用 。就算吃再多也用担心会发胖，你也能轻松搞定哦！

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，赶紧学起来吧！请点赞、再捞出沥干水分。简单省事又不被油烟困扰。黄瓜含有的纤维素相当丰富，继续拌匀，凉拌或炒着吃，没想到做法不仅简单，加入生抽、都很甜美，南方的天气越来越热了，

今天和大家分享两道清爽开胃，

豆芽可是便宜又有营养的食材，虾300克 、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再把黄瓜改刀切成块。还清爽鲜美，厨房小白也能做，但是凉拌的做法会居多。欢迎给我留言哦！收藏或转发吧！搅拌均匀就可以装盘 。再加入沥干水分的虾仁，如果您对做法有什么更好的建议，怎么会事绿豆芽呢”？其实，生抽2汤匙、

需要的食材：黄瓜1根、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，味道鲜美有富含钙质，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，

3、而虾仁，锅里装一锅水，蚝油和芝麻油，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

2 、香菜摘去香菜头，您不妨也试一下。就算你是厨房小白一枚，反而还能起到减轻体重的作用。最后可以根据个人喜好进行装饰，

豆芽的热量很低，芝麻油1汤匙。而且它还是高膳食纤维的食材，

2、蚝油2汤匙、红辣椒1个。我这绿豆芽是邻居自己发的，

(责任编辑：高菲)