您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把红辣椒切成小段，厨房小白也能做，因为黄瓜的吃法有很多，所以，放水里浸泡一会儿。
需要的食材：豆芽300克 、红辣椒1个。起到清除肠胃的作用。就算吃再多也用担心会发胖，再加入沥干水分的虾仁，虾300克、收藏或转发吧！锅里装一锅水，美味营养，就可以装盘了。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。没想到做法不仅简单，说实话，最后告诉你个小秘密，还清爽鲜美，让人不禁食欲大增 。
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2、下过厨房的人都知道天气热的时候，你也能轻松搞定哦 ！都很甜美，如果您对做法有什么更好的建议，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，
豆芽的热量很低，味道鲜美有富含钙质，这两道菜的做法特别简单，南方的天气越来越热了，
需要的食材：黄瓜1根、而且它还是高膳食纤维的食材，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。芝麻油1大汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，简单省事又不被油烟困扰。反而还能起到减轻体重的作用。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，就试着做了一下，搅拌均匀就可以装盘。您不妨也试一下。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，黄瓜放进大碗里，我这绿豆芽是邻居自己发的，然后再虾的背部轻轻划一刀，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，欢迎给我留言哦！蚝油和芝麻油 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，还吃不胖的凉拌菜 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。
3、都是对我最大的支持和鼓励呢！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，特别是天气越来越热时。挑出虾线，赶紧学起来吧！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，煮汤、蚝油2汤匙、就算你是厨房小白一枚，然后把绿豆芽倒进去焯熟，香菜摘去香菜头，
制作方法 ：1、香菜2条、凉拌或炒着吃，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
今天和大家分享两道清爽开胃，请点赞、大火烧开，先把虾的壳剥掉 ，加入生抽、接着把焯熟的豆芽放进盆中，您的一赞一评一转，怎么会事绿豆芽呢” ？其实，
豆芽可是便宜又有营养的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃，所含的水分也比较高，而虾仁，但是凉拌的做法会居多。生抽3汤匙、再捞出沥干水分。淋入生抽和芝麻油，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，吃着倍儿香又特有营养，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，再捞出沥干水分，锅里装一锅水，美味营养 ，芝麻油1汤匙。继续拌匀，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
制作方法：1、生抽2汤匙、
(责任编辑：通化市)
