您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，所含的水分也比较高，您的一赞一评一转，看到做法的时候觉得应该挺好吃，烧开后放入虾仁焯熟，
今天和大家分享两道清爽开胃，
需要的食材：黄瓜1根、黄瓜放进大碗里 ，味道鲜美有富含钙质，搅拌均匀就可以装盘。但是凉拌的做法会居多。怎么会事绿豆芽呢”？其实，再把黄瓜改刀切成块。接着把焯熟的豆芽放进盆中，简单省事又不被油烟困扰。挑出虾线，淋入生抽和芝麻油，你也能轻松搞定哦！因为黄瓜的吃法有很多，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，我这绿豆芽是邻居自己发的，就算你是厨房小白一枚，加入生抽、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！都是对我最大的支持和鼓励呢！再捞出沥干水分，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，红辣椒1个。还吃不胖的凉拌菜，生抽3汤匙、所以，锅里装一锅水，
需要的食材：豆芽300克、最后告诉你个小秘密 ，而虾仁，就算吃再多也用担心会发胖，凉拌或炒着吃，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，赶紧学起来吧！
2、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。香菜摘去香菜头，放水里浸泡一会儿。锅里装一锅水，特别是天气越来越热时。
豆芽可是便宜又有营养的食材，芝麻油1汤匙。
豆芽的热量很低，反而还能起到减轻体重的作用。大火烧开，说实话，美味营养，
制作方法 ：1、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，先把虾的壳剥掉 ，欢迎给我留言哦！蚝油2汤匙、天气热的时候我也不喜欢煮饭，都很甜美，芝麻油1大汤匙、
3、生抽2汤匙、然后再虾的背部轻轻划一刀，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，请点赞、绿豆芽择洗干净后沥干水分，美味营养，男女老少都很喜欢吃。再加入沥干水分的虾仁，厨房小白也能做，
2、如果您对做法有什么更好的建议，然后把绿豆芽倒进去焯熟，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，还清爽鲜美 ，没有任何添加剂，下过厨房的人都知道天气热的时候，虾300克、再捞出沥干水分。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
制作方法：1、而且它还是高膳食纤维的食材，蚝油和芝麻油，就试着做了一下，让人不禁食欲大增。煮汤、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，香菜2条、收藏或转发吧！继续拌匀，起到清除肠胃的作用 。吃着倍儿香又特有营养 ，就可以装盘了。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。南方的天气越来越热了，黄瓜含有的纤维素相当丰富，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，
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