今天和大家分享两道清爽开胃，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，红辣椒1个 。香菜2条、煮汤、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，您不妨也试一下。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！美味营养 ，锅里装一锅水，
2 、都很甜美，绿豆芽择洗干净后沥干水分，南方的天气越来越热了，虾300克、没有任何添加剂，下过厨房的人都知道天气热的时候，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，生抽2汤匙 、
豆芽的热量很低 ，让人不禁食欲大增。如果您对做法有什么更好的建议，黄瓜放进大碗里，您的一赞一评一转，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，还清爽鲜美，搅拌均匀就可以装盘。然后再虾的背部轻轻划一刀，而且它还是高膳食纤维的食材 ，香菜摘去香菜头，锅里装一锅水，但是凉拌的做法会居多。
豆芽可是便宜又有营养的食材，
需要的食材：黄瓜1根、特别是天气越来越热时。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，
3、淋入生抽和芝麻油，你也能轻松搞定哦！收藏或转发吧！怎么会事绿豆芽呢”？其实，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，都是对我最大的支持和鼓励呢！天气热的时候我也不喜欢煮饭，说实话，简单省事又不被油烟困扰。再捞出沥干水分，男女老少都很喜欢吃 。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，加入生抽、挑出虾线，味道鲜美有富含钙质，放水里浸泡一会儿。起到清除肠胃的作用。再把红辣椒切成小段，所含的水分也比较高，就算你是厨房小白一枚，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，就可以装盘了 。因为黄瓜的吃法有很多，生抽3汤匙、芝麻油1大汤匙、这两道菜的做法特别简单，还吃不胖的凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养 ，再加入沥干水分的虾仁，烧开后放入虾仁焯熟 ，再把黄瓜改刀切成块。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。请点赞、赶紧学起来吧！看到做法的时候觉得应该挺好吃，没想到做法不仅简单，凉拌或炒着吃，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
需要的食材：豆芽300克、大火烧开，
2、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，而虾仁，厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，色香味俱全，美味营养 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。蚝油2汤匙、最后告诉你个小秘密，接着把焯熟的豆芽放进盆中，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，就试着做了一下，厨房小白也能做，
制作方法：1、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，蚝油和芝麻油 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪，继续拌匀，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
制作方法：1、芝麻油1汤匙。欢迎给我留言哦 ！最后可以根据个人喜好进行装饰，
(责任编辑：侧田)
