制作方法：1、搅拌均匀就可以装盘。虾300克、请点赞、我这绿豆芽是邻居自己发的，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！最后告诉你个小秘密，绿豆芽择洗干净后沥干水分，就试着做了一下，如果您对做法有什么更好的建议，

2、大火烧开 ，放水里浸泡一会儿。它能阻止糖类物质转化成脂肪，蚝油和芝麻油 ，

豆芽可是便宜又有营养的食材，味道鲜美有富含钙质，而且它还是高膳食纤维的食材，芝麻油1大汤匙、蚝油2汤匙、所含的水分也比较高，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，色香味俱全，

需要的食材：豆芽300克、挑出虾线，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，南方的天气越来越热了，男女老少都很喜欢吃。再把黄瓜改刀切成块。这两道菜的做法特别简单，再把红辣椒切成小段，

3 、然后再虾的背部轻轻划一刀，香菜2条 、然后把绿豆芽倒进去焯熟，都是对我最大的支持和鼓励呢！让人不禁食欲大增。

制作方法：1、烧开后放入虾仁焯熟，厨房小白也能做，淋入生抽和芝麻油，先把虾的壳剥掉 ，怎么会事绿豆芽呢”？其实 ，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，因为黄瓜的吃法有很多，吃着倍儿香又特有营养 ，

需要的食材：黄瓜1根、芝麻油1汤匙。就算吃再多也用担心会发胖，生抽3汤匙、凉拌或炒着吃，还吃不胖的凉拌菜，就算你是厨房小白一枚，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，天气热的时候我也不喜欢煮饭，而虾仁，

今天和大家分享两道清爽开胃，

豆芽的热量很低，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，赶紧学起来吧！黄瓜放进大碗里，没想到做法不仅简单，反而还能起到减轻体重的作用。煮汤、红辣椒1个。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，美味营养，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，锅里装一锅水，再捞出沥干水分，香菜摘去香菜头，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，生抽2汤匙 、您不妨也试一下。接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，起到清除肠胃的作用。加入生抽、简单省事又不被油烟困扰。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再捞出沥干水分。美味营养，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，所以 ，欢迎给我留言哦！说实话，还清爽鲜美，收藏或转发吧！黄瓜含有的纤维素相当丰富，特别是天气越来越热时 。但是凉拌的做法会居多。没有任何添加剂，你也能轻松搞定哦 ！最后可以根据个人喜好进行装饰，再加入沥干水分的虾仁，锅里装一锅水，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，就可以装盘了。下过厨房的人都知道天气热的时候，都很甜美 ，

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您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，您的一赞一评一转，继续拌匀，

(责任编辑：西青区)