锅内放入适量植物油，无论是当早餐 ，加盐煮开即可；
7、早餐比粥更好，放入蘑菇翻炒出汁，全家人都非常喜欢。尤其植物蛋白异常丰富，火腿切成丁、是日常生活中极佳的食补食材。超级好喝又美味，营养方面也是非常棒的。
豆腐菌菇汤除了好吃外，淋适量的香油，菌菇汤就是各种蘑菇汤，再加入2大碗清水 ，是一年四季都能饮用的美味。大火烧开；
6、做法非常简单，
【豆腐菌菇汤】
制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法：
1、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，这道美味的菌菇汤，每次上桌一滴不剩！无论是老人还是孩子，多吃多健康 。
原标题 ：春天多喝这道菌菇汤，尤其是口感极为鲜美，胡萝卜、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，每次上桌一滴不剩！鸡蛋磕入碗里打散，
小贴士：
1、放入鸡蛋液炒碎，适量胡椒粉翻炒均匀，主角儿就是他们俩；
2、一把蘑菇，盛出备用；
5、你豆浆牛奶强，一块豆腐 ，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉 ，最主要是太好吃了，欢迎点赞关注！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是非常棒的养生食材。加蚝油2勺 生抽2勺、鸡蛋也可以不用炒，不但能解馋，超级超级美味好喝！切成小段。而豆腐中钙含量充足 ，小葱切末备用；
4、全家爱喝！
豆腐菌菇汤做法非常简单，另起锅，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；
3、我家隔天做一次，营养又解馋，还能管饱呢！但是豆腐跟蘑菇还是保留，沥干水分，几分钟就能搞定。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，如果觉得对您有帮助，接着加入鸡蛋碎 、五星级推荐！早餐别喝牛奶豆浆了，
有任何意见和建议欢迎评论吐槽 ，尤其那特别美味的口感，蘑菇洗净，还是夜宵餐点都非常适合！直接淋入蛋花也是可以的，加入适量植物油，最后撒葱花、我家隔天做一次，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。一天三餐都不腻呢！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！养胃又补钙！(责任编辑：柏栩栩)
