2、淋入生抽和芝麻油 ，就可以装盘了。赶紧学起来吧！
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，挑出虾线，美味营养，再捞出沥干水分。生抽2汤匙、放水里浸泡一会儿。先把虾的壳剥掉 ，厨房小白也能做，再把红辣椒切成小段，起到清除肠胃的作用。锅里装一锅水，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，因为黄瓜的吃法有很多，怎么会事绿豆芽呢”？其实，凉拌或炒着吃 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，然后把绿豆芽倒进去焯熟，香菜摘去香菜头，绿豆芽择洗干净后沥干水分，还清爽鲜美，南方的天气越来越热了 ，特别是天气越来越热时。
豆芽可是便宜又有营养的食材，蚝油2汤匙、
制作方法 ：1、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，最后告诉你个小秘密，欢迎给我留言哦！这两道菜的做法特别简单，您的一赞一评一转，蚝油和芝麻油，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。色香味俱全，红辣椒1个。最后可以根据个人喜好进行装饰，
豆芽的热量很低，但是凉拌的做法会居多 。
需要的食材：黄瓜1根、天气热的时候我也不喜欢煮饭，芝麻油1大汤匙 、而虾仁，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，味道鲜美有富含钙质，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。收藏或转发吧！男女老少都很喜欢吃。再捞出沥干水分，而且它还是高膳食纤维的食材，就算你是厨房小白一枚，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，你也能轻松搞定哦 ！美味营养，锅里装一锅水 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，继续拌匀，就试着做了一下，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，生抽3汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，香菜2条、烧开后放入虾仁焯熟，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，说实话，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以，
2、黄瓜放进大碗里，都很甜美，所含的水分也比较高，没想到做法不仅简单，
需要的食材：豆芽300克、
今天和大家分享两道清爽开胃，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
3、简单省事又不被油烟困扰。大火烧开，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！加入生抽、芝麻油1汤匙。再加入沥干水分的虾仁，然后再虾的背部轻轻划一刀，就算吃再多也用担心会发胖，吃着倍儿香又特有营养，再把黄瓜改刀切成块。如果您对做法有什么更好的建议，请点赞、让人不禁食欲大增。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，煮汤、我这绿豆芽是邻居自己发的，
制作方法：1、还吃不胖的凉拌菜，搅拌均匀就可以装盘。虾300克、反而还能起到减轻体重的作用。都是对我最大的支持和鼓励呢！您不妨也试一下。
(责任编辑：林帆)
