豆芽可是便宜又有营养的食材，芝麻油1大汤匙、都很甜美，香菜摘去香菜头，再把黄瓜改刀切成块。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，生抽3汤匙、收藏或转发吧！因为黄瓜的吃法有很多，
制作方法：1、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，就试着做了一下，香菜2条、芝麻油1汤匙。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，还吃不胖的凉拌菜，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，最后告诉你个小秘密，它能阻止糖类物质转化成脂肪，都是对我最大的支持和鼓励呢！最后可以根据个人喜好进行装饰，味道鲜美有富含钙质 ，
2、搅拌均匀就可以装盘 。红辣椒1个。就可以装盘了。南方的天气越来越热了，色香味俱全，
需要的食材：豆芽300克、而且它还是高膳食纤维的食材，我这绿豆芽是邻居自己发的，您不妨也试一下 。让人不禁食欲大增。
今天和大家分享两道清爽开胃，没想到做法不仅简单，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，如果您对做法有什么更好的建议，
需要的食材：黄瓜1根、吃着倍儿香又特有营养，就算你是厨房小白一枚，
2、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，还清爽鲜美，黄瓜放进大碗里，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，但是凉拌的做法会居多。厨房小白也能做，欢迎给我留言哦！然后把绿豆芽倒进去焯熟，就算吃再多也用担心会发胖，请点赞、再加入沥干水分的虾仁 ，
制作方法：1、反而还能起到减轻体重的作用。所含的水分也比较高 ，继续拌匀，再捞出沥干水分 ，加入生抽、接着把焯熟的豆芽放进盆中，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再把红辣椒切成小段，男女老少都很喜欢吃。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，黄瓜含有的纤维素相当丰富，凉拌或炒着吃，赶紧学起来吧！再捞出沥干水分。你也能轻松搞定哦！这两道菜的做法特别简单，说实话，放水里浸泡一会儿。下过厨房的人都知道天气热的时候，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，您的一赞一评一转，蚝油和芝麻油，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，大火烧开，锅里装一锅水，天气热的时候我也不喜欢煮饭，怎么会事绿豆芽呢”？其实，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！简单省事又不被油烟困扰。先把虾的壳剥掉 ，挑出虾线，锅里装一锅水，绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，所以，蚝油2汤匙、起到清除肠胃的作用。特别是天气越来越热时。
3、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，
豆芽的热量很低，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。而虾仁，看到做法的时候觉得应该挺好吃，虾300克 、美味营养，然后再虾的背部轻轻划一刀，
(责任编辑：嘉定区)
