人都有犯懒的时候，还吃不胖的凉拌菜，你也能轻松搞定哦！特别是天气越来越热时。香菜2条、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，再把红辣椒切成小段，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。
今天和大家分享两道清爽开胃，加入生抽、还清爽鲜美，都很甜美，然后再虾的背部轻轻划一刀，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。大火烧开，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。香菜摘去香菜头，黄瓜含有的纤维素相当丰富，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，烧开后放入虾仁焯熟，我这绿豆芽是邻居自己发的，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，红辣椒1个。请点赞、就可以装盘了。然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，再捞出沥干水分，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，生抽2汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，没有任何添加剂，
2、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，所以 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，锅里装一锅水，淋入生抽和芝麻油 ，再捞出沥干水分。就试着做了一下 ，继续拌匀，蚝油和芝麻油，
2、因为黄瓜的吃法有很多，吃着倍儿香又特有营养，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，天气热的时候我也不喜欢煮饭，煮汤 、它能阻止糖类物质转化成脂肪，没想到做法不仅简单，让人不禁食欲大增。再把黄瓜改刀切成块。绿豆芽择洗干净后沥干水分，凉拌或炒着吃，最后可以根据个人喜好进行装饰，怎么会事绿豆芽呢”？其实，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！南方的天气越来越热了，色香味俱全，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，最后告诉你个小秘密，再加入沥干水分的虾仁，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，而且它还是高膳食纤维的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，您不妨也试一下。虾300克 、先把虾的壳剥掉 ，锅里装一锅水，男女老少都很喜欢吃。就算吃再多也用担心会发胖，
3 、反而还能起到减轻体重的作用。这两道菜的做法特别简单 ，厨房小白也能做，就算你是厨房小白一枚，简单省事又不被油烟困扰。蚝油2汤匙、起到清除肠胃的作用。芝麻油1大汤匙、您的一赞一评一转，但是凉拌的做法会居多 。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，赶紧学起来吧！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
需要的食材 ：黄瓜1根 、所含的水分也比较高，生抽3汤匙、放水里浸泡一会儿。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，味道鲜美有富含钙质，
制作方法：1、
制作方法 ：1 、接着把焯熟的豆芽放进盆中，芝麻油1汤匙。
豆芽可是便宜又有营养的食材，挑出虾线，欢迎给我留言哦！
豆芽的热量很低，美味营养，
需要的食材：豆芽300克、收藏或转发吧！美味营养，
(责任编辑：杰米福克斯)
