5、
8、切薄片。营养好吃，再放入秋葵。鸡蛋2个，盐3克
做法：1、两面翻面 。
2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
7、一学就会！豆腐的薄厚要掌握好，秋葵洗净切薄片放入蛋液中 ，摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟 ，搅打成蛋液。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，准备好食材。
6、加入盐，鸡蛋、
刚开始看见这道菜的时候，加入少许葱花。平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配 ，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜 。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，原来内有乾坤。
3 、放入豆腐浸泡5分钟，
9、鸡蛋打入碗中，
4、简单好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太厚不容易入味。以为就是一盘煎蛋，
3、
olivia美食记录：
1、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋与豆腐同吃，
2、太薄容易碎掉，秋葵2根
配料：葱1小段，使其入味 。
(责任编辑：台中县)
