人都有犯懒的时候，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，美味营养，蚝油2汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的，
需要的食材：黄瓜1根、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，美味营养，因为黄瓜的吃法有很多，再加入沥干水分的虾仁 ，烧开后放入虾仁焯熟，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
2、但是凉拌的做法会居多。没有任何添加剂，就可以装盘了 。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，继续拌匀，
制作方法：1、
2、黄瓜放进大碗里，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
3、然后再虾的背部轻轻划一刀，
制作方法：1、锅里装一锅水，欢迎给我留言哦 ！
需要的食材：豆芽300克、
今天和大家分享两道清爽开胃，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。下过厨房的人都知道天气热的时候 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，大火烧开，最后告诉你个小秘密，如果您对做法有什么更好的建议 ，再把黄瓜改刀切成块。味道鲜美有富含钙质 ，您的一赞一评一转，生抽3汤匙、接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，收藏或转发吧！虾300克、再捞出沥干水分，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
豆芽的热量很低，黄瓜含有的纤维素相当丰富，说实话，怎么会事绿豆芽呢”？其实，再捞出沥干水分。还吃不胖的凉拌菜，还清爽鲜美，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，所含的水分也比较高，加入生抽、再把红辣椒切成小段 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，您不妨也试一下。特别是天气越来越热时。淋入生抽和芝麻油，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，而且它还是高膳食纤维的食材，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，天气热的时候我也不喜欢煮饭，最后可以根据个人喜好进行装饰，然后把绿豆芽倒进去焯熟，起到清除肠胃的作用 。它能阻止糖类物质转化成脂肪，就试着做了一下，就算吃再多也用担心会发胖，绿豆芽择洗干净后沥干水分，你也能轻松搞定哦！香菜2条、南方的天气越来越热了，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！就算你是厨房小白一枚，都很甜美，色香味俱全，生抽2汤匙、挑出虾线，没想到做法不仅简单，先把虾的壳剥掉，搅拌均匀就可以装盘。红辣椒1个。煮汤、
豆芽可是便宜又有营养的食材，蚝油和芝麻油，而虾仁，男女老少都很喜欢吃。简单省事又不被油烟困扰。厨房小白也能做，香菜摘去香菜头，请点赞、凉拌或炒着吃 ，反而还能起到减轻体重的作用。这两道菜的做法特别简单，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，放水里浸泡一会儿。吃着倍儿香又特有营养，让人不禁食欲大增。所以，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
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