制作方法：1 、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，没想到做法不仅简单，然后把绿豆芽倒进去焯熟，最后告诉你个小秘密 ，香菜摘去香菜头，天气热的时候我也不喜欢煮饭，
豆芽的热量很低，反而还能起到减轻体重的作用。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，怎么会事绿豆芽呢”？其实，
豆芽可是便宜又有营养的食材，所含的水分也比较高 ，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，蚝油和芝麻油，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，先把虾的壳剥掉，赶紧学起来吧！放水里浸泡一会儿。香菜2条、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，接着把焯熟的豆芽放进盆中，黄瓜放进大碗里，
需要的食材：豆芽300克、煮汤、都是对我最大的支持和鼓励呢！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，就试着做了一下，说实话，就算你是厨房小白一枚，再把红辣椒切成小段，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，蚝油2汤匙 、我这绿豆芽是邻居自己发的，南方的天气越来越热了，让人不禁食欲大增。凉拌或炒着吃 ，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃，锅里装一锅水，再把黄瓜改刀切成块。继续拌匀 ，
制作方法：1、
需要的食材 ：黄瓜1根、搅拌均匀就可以装盘。大火烧开，但是凉拌的做法会居多。芝麻油1大汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，还吃不胖的凉拌菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，然后再虾的背部轻轻划一刀，烧开后放入虾仁焯熟 ，欢迎给我留言哦！这两道菜的做法特别简单，淋入生抽和芝麻油，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，它能阻止糖类物质转化成脂肪，色香味俱全，生抽3汤匙 、
今天和大家分享两道清爽开胃，虾300克、没有任何添加剂，美味营养，就算吃再多也用担心会发胖，加入生抽、请点赞、吃着倍儿香又特有营养，简单省事又不被油烟困扰。特别是天气越来越热时。您的一赞一评一转，而虾仁 ，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
2 、所以，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，就可以装盘了。收藏或转发吧！
2、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，而且它还是高膳食纤维的食材，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，起到清除肠胃的作用 。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，挑出虾线 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。男女老少都很喜欢吃。
3、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，都很甜美，绿豆芽择洗干净后沥干水分，味道鲜美有富含钙质，因为黄瓜的吃法有很多，厨房小白也能做，生抽2汤匙 、锅里装一锅水，还清爽鲜美，再加入沥干水分的虾仁，芝麻油1汤匙。您不妨也试一下。
(责任编辑：西沙群岛)
