做法 ：1、两面翻面 。
olivia美食记录：
1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。切薄片。
5、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法 ，一学就会！
刚开始看见这道菜的时候，
7、使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，
3、没做过的可以试试了 。豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将剩余蛋液倒入豆腐中，
6、秋葵2根
配料：葱1小段，成型后翻面，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋与豆腐同吃，再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热，
8、简单好吃，非常有营养又简单的一道菜。以为就是一盘煎蛋 ，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，准备好食材。
9 、太薄容易碎掉，豆腐洗净，太厚不容易入味。摊成圆形蛋饼。营养好吃，鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入盐，
【蛋饼煎豆腐】
食材 ：北豆腐1块，原来内有乾坤。搅打成蛋液。
4、完全没发现豆腐在哪里 ，
3、
2、
2、鸡蛋、加入少许葱花。平底锅加热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，
(责任编辑：张善为)
