人都有犯懒的时候，还吃不胖的凉拌菜，美味营养，欢迎给我留言哦！继续拌匀，我这绿豆芽是邻居自己发的，生抽2汤匙、再捞出沥干水分。搅拌均匀就可以装盘。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，让人不禁食欲大增。赶紧学起来吧 ！就算吃再多也用担心会发胖，凉拌或炒着吃，男女老少都很喜欢吃。
2 、芝麻油1汤匙 。芝麻油1大汤匙、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，生抽3汤匙、起到清除肠胃的作用。放水里浸泡一会儿。收藏或转发吧！然后再虾的背部轻轻划一刀 ，香菜2条、您的一赞一评一转，锅里装一锅水，就试着做了一下 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！最后告诉你个小秘密，厨房小白也能做，特别是天气越来越热时。再捞出沥干水分，
3、
制作方法：1、没有任何添加剂，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
2、再加入沥干水分的虾仁，它能阻止糖类物质转化成脂肪，说实话，还清爽鲜美，如果您对做法有什么更好的建议，怎么会事绿豆芽呢” ？其实，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，煮汤、红辣椒1个。味道鲜美有富含钙质，请点赞、美味营养，天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，加入生抽、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，色香味俱全，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，烧开后放入虾仁焯熟，绿豆芽择洗干净后沥干水分，而虾仁，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，南方的天气越来越热了，再把黄瓜改刀切成块。
豆芽可是便宜又有营养的食材，先把虾的壳剥掉，
需要的食材：黄瓜1根、黄瓜含有的纤维素相当丰富，锅里装一锅水，虾300克、下过厨房的人都知道天气热的时候，黄瓜放进大碗里，然后把绿豆芽倒进去焯熟，你也能轻松搞定哦！因为黄瓜的吃法有很多，而且它还是高膳食纤维的食材，
制作方法：1、就算你是厨房小白一枚，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，挑出虾线，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。接着把焯熟的豆芽放进盆中，最后可以根据个人喜好进行装饰，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。蚝油2汤匙、
豆芽的热量很低，香菜摘去香菜头，您不妨也试一下。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养 ，但是凉拌的做法会居多。
今天和大家分享两道清爽开胃，反而还能起到减轻体重的作用。就可以装盘了。
需要的食材：豆芽300克、这两道菜的做法特别简单，看到做法的时候觉得应该挺好吃，大火烧开，所含的水分也比较高 ，所以 ，
(责任编辑：苗栗县)
