人都有犯懒的时候，如果您对做法有什么更好的建议，接着把焯熟的豆芽放进盆中，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，让人不禁食欲大增。再把红辣椒切成小段，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，赶紧学起来吧！都很甜美，再捞出沥干水分。所以，它能阻止糖类物质转化成脂肪，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，再把黄瓜改刀切成块 。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。还清爽鲜美 ，男女老少都很喜欢吃。色香味俱全，放水里浸泡一会儿。下过厨房的人都知道天气热的时候，
制作方法：1、
2、先把虾的壳剥掉，黄瓜放进大碗里，天气热的时候我也不喜欢煮饭，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，继续拌匀，我这绿豆芽是邻居自己发的，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！美味营养，凉拌或炒着吃，再捞出沥干水分，
豆芽的热量很低，
需要的食材：豆芽300克、所含的水分也比较高，淋入生抽和芝麻油 ，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，您不妨也试一下。煮汤 、锅里装一锅水，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，蚝油2汤匙、再加入沥干水分的虾仁，绿豆芽择洗干净后沥干水分，
需要的食材：黄瓜1根、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，就可以装盘了。然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，搅拌均匀就可以装盘。而且它还是高膳食纤维的食材，香菜摘去香菜头，虾300克、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，请点赞、最后告诉你个小秘密，厨房小白也能做，南方的天气越来越热了，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就试着做了一下，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。烧开后放入虾仁焯熟，说实话，看到做法的时候觉得应该挺好吃，锅里装一锅水，最后可以根据个人喜好进行装饰，就算吃再多也用担心会发胖 ，没想到做法不仅简单，而虾仁，红辣椒1个。欢迎给我留言哦！特别是天气越来越热时。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，怎么会事绿豆芽呢”？其实，您的一赞一评一转，这两道菜的做法特别简单，生抽2汤匙、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，收藏或转发吧 ！就算你是厨房小白一枚，没有任何添加剂，
制作方法：1、因为黄瓜的吃法有很多，都是对我最大的支持和鼓励呢！起到清除肠胃的作用 。反而还能起到减轻体重的作用。挑出虾线，然后再虾的背部轻轻划一刀，
3、还吃不胖的凉拌菜，芝麻油1汤匙。
今天和大家分享两道清爽开胃，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，味道鲜美有富含钙质，美味营养，生抽3汤匙、大火烧开，你也能轻松搞定哦！芝麻油1大汤匙、蚝油和芝麻油，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，简单省事又不被油烟困扰 。
2、
(责任编辑：戴佩妮)
