人都有犯懒的时候，这两道菜的做法特别简单，收藏或转发吧！再捞出沥干水分，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，色香味俱全，然后再虾的背部轻轻划一刀，都很甜美，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
需要的食材：豆芽300克 、再加入沥干水分的虾仁，最后告诉你个小秘密，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，就算吃再多也用担心会发胖，下过厨房的人都知道天气热的时候，所含的水分也比较高，您不妨也试一下。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。继续拌匀，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。赶紧学起来吧！特别是天气越来越热时。烧开后放入虾仁焯熟 ，锅里装一锅水，欢迎给我留言哦！接着把焯熟的豆芽放进盆中，如果您对做法有什么更好的建议，都是对我最大的支持和鼓励呢！厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀就可以装盘。没想到做法不仅简单，先把虾的壳剥掉，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，没有任何添加剂 ，美味营养，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，大火烧开 ，就可以装盘了。让人不禁食欲大增。
今天和大家分享两道清爽开胃，但是凉拌的做法会居多。而且它还是高膳食纤维的食材 ，再把黄瓜改刀切成块 。生抽2汤匙 、淋入生抽和芝麻油，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，天气热的时候我也不喜欢煮饭，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，最后可以根据个人喜好进行装饰，
豆芽的热量很低，吃着倍儿香又特有营养，黄瓜放进大碗里，锅里装一锅水，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您的一赞一评一转，厨房小白也能做，因为黄瓜的吃法有很多，美味营养，虾300克 、就算你是厨房小白一枚，绿豆芽择洗干净后沥干水分，红辣椒1个。味道鲜美有富含钙质，
需要的食材 ：黄瓜1根、
2、再捞出沥干水分 。然后把绿豆芽倒进去焯熟，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
制作方法：1、生抽3汤匙、就试着做了一下，
豆芽可是便宜又有营养的食材，芝麻油1汤匙。所以，而虾仁，简单省事又不被油烟困扰。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！黄瓜含有的纤维素相当丰富，放水里浸泡一会儿。男女老少都很喜欢吃 。香菜2条、请点赞、凉拌或炒着吃，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。
3、
2、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，蚝油和芝麻油，你也能轻松搞定哦！
制作方法：1、蚝油2汤匙 、看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪，
(责任编辑：陶传正)
