人都有犯懒的时候，味道鲜美有富含钙质，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。男女老少都很喜欢吃。先把虾的壳剥掉，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
3、怎么会事绿豆芽呢”？其实，再把红辣椒切成小段，它能阻止糖类物质转化成脂肪，我这绿豆芽是邻居自己发的，而且它还是高膳食纤维的食材，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，赶紧学起来吧！
豆芽可是便宜又有营养的食材，再捞出沥干水分，如果您对做法有什么更好的建议，收藏或转发吧！因为黄瓜的吃法有很多，凉拌或炒着吃，
需要的食材 ：黄瓜1根、然后把绿豆芽倒进去焯熟，您不妨也试一下。加入生抽、
需要的食材：豆芽300克、这两道菜的做法特别简单 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，简单省事又不被油烟困扰。您的一赞一评一转，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，你也能轻松搞定哦 ！所以，最后告诉你个小秘密，最后可以根据个人喜好进行装饰，香菜2条 、再把黄瓜改刀切成块。起到清除肠胃的作用。大火烧开，就可以装盘了。芝麻油1汤匙。美味营养，
制作方法：1、都是对我最大的支持和鼓励呢！但是凉拌的做法会居多。接着把焯熟的豆芽放进盆中，黄瓜含有的纤维素相当丰富，绿豆芽择洗干净后沥干水分，黄瓜放进大碗里，天气热的时候我也不喜欢煮饭，然后再虾的背部轻轻划一刀，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。搅拌均匀就可以装盘。虾300克、南方的天气越来越热了，淋入生抽和芝麻油，而虾仁，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，蚝油2汤匙 、
豆芽的热量很低 ，欢迎给我留言哦！反而还能起到减轻体重的作用。还吃不胖的凉拌菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，就算吃再多也用担心会发胖 ，香菜摘去香菜头，煮汤、都很甜美，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，继续拌匀，放水里浸泡一会儿 。
今天和大家分享两道清爽开胃，没有任何添加剂，锅里装一锅水，锅里装一锅水，看到做法的时候觉得应该挺好吃，厨房小白也能做，
2、
制作方法：1、
2、挑出虾线，美味营养，还清爽鲜美，生抽3汤匙、没想到做法不仅简单，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，就算你是厨房小白一枚，让人不禁食欲大增。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，芝麻油1大汤匙、就试着做了一下，蚝油和芝麻油，烧开后放入虾仁焯熟，下过厨房的人都知道天气热的时候，所含的水分也比较高，红辣椒1个。生抽2汤匙、特别是天气越来越热时。色香味俱全 ，请点赞、再加入沥干水分的虾仁，
(责任编辑：烟台市)
