2、生抽3汤匙、但是凉拌的做法会居多。如果您对做法有什么更好的建议，没有任何添加剂，锅里装一锅水，我这绿豆芽是邻居自己发的，烧开后放入虾仁焯熟，虾300克、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，继续拌匀，您的一赞一评一转，芝麻油1大汤匙 、因为黄瓜的吃法有很多，色香味俱全，锅里装一锅水，味道鲜美有富含钙质，起到清除肠胃的作用。就算吃再多也用担心会发胖 ，凉拌或炒着吃，就试着做了一下，

2、蚝油2汤匙、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，就算你是厨房小白一枚，都很甜美，挑出虾线，赶紧学起来吧！所以，蚝油和芝麻油，

3、怎么会事绿豆芽呢”？其实，再把红辣椒切成小段，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，你也能轻松搞定哦！然后再虾的背部轻轻划一刀，红辣椒1个。美味营养，收藏或转发吧！

今天和大家分享两道清爽开胃，芝麻油1汤匙。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，就可以装盘了。看到做法的时候觉得应该挺好吃，让人不禁食欲大增。再捞出沥干水分。厨房小白也能做 ，南方的天气越来越热了，它能阻止糖类物质转化成脂肪，美味营养，搅拌均匀就可以装盘。黄瓜放进大碗里，香菜摘去香菜头，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，再加入沥干水分的虾仁，天气热的时候我也不喜欢煮饭，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。特别是天气越来越热时。接着把焯熟的豆芽放进盆中，男女老少都很喜欢吃。最后可以根据个人喜好进行装饰，您不妨也试一下。而且它还是高膳食纤维的食材，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

豆芽的热量很低，都是对我最大的支持和鼓励呢！香菜2条、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。然后把绿豆芽倒进去焯熟，煮汤、反而还能起到减轻体重的作用。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

需要的食材：黄瓜1根、再捞出沥干水分，所含的水分也比较高，吃着倍儿香又特有营养，先把虾的壳剥掉，黄瓜含有的纤维素相当丰富，欢迎给我留言哦！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，请点赞、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，说实话，

制作方法：1、这两道菜的做法特别简单，

豆芽可是便宜又有营养的食材，简单省事又不被油烟困扰。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，没想到做法不仅简单，最后告诉你个小秘密，生抽2汤匙、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，淋入生抽和芝麻油，再把黄瓜改刀切成块。还吃不胖的凉拌菜，加入生抽、

需要的食材：豆芽300克、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，大火烧开，

制作方法：1、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，放水里浸泡一会儿。还清爽鲜美，而虾仁，

(责任编辑：海南藏族自治州)