您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，还清爽鲜美，
制作方法：1、都很甜美，都是对我最大的支持和鼓励呢！所以，简单省事又不被油烟困扰。芝麻油1汤匙。没有任何添加剂，还吃不胖的凉拌菜，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，您的一赞一评一转，但是凉拌的做法会居多。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，欢迎给我留言哦！下过厨房的人都知道天气热的时候，接着把焯熟的豆芽放进盆中，锅里装一锅水，黄瓜放进大碗里，
豆芽可是便宜又有营养的食材，起到清除肠胃的作用。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，让人不禁食欲大增。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，怎么会事绿豆芽呢”？其实，再把红辣椒切成小段，再捞出沥干水分，再捞出沥干水分。所含的水分也比较高，最后告诉你个小秘密，淋入生抽和芝麻油，南方的天气越来越热了，生抽3汤匙 、大火烧开，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，黄瓜含有的纤维素相当丰富，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
今天和大家分享两道清爽开胃，就试着做了一下，蚝油2汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。而虾仁，味道鲜美有富含钙质，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
豆芽的热量很低，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，你也能轻松搞定哦！烧开后放入虾仁焯熟，美味营养，吃着倍儿香又特有营养，
制作方法 ：1、
2、生抽2汤匙、挑出虾线，没想到做法不仅简单，看到做法的时候觉得应该挺好吃，说实话，特别是天气越来越热时。反而还能起到减轻体重的作用 。我这绿豆芽是邻居自己发的，芝麻油1大汤匙、这两道菜的做法特别简单，放水里浸泡一会儿。就算你是厨房小白一枚，煮汤、继续拌匀 ，厨房小白也能做，然后再虾的背部轻轻划一刀，天气热的时候我也不喜欢煮饭，香菜摘去香菜头，蚝油和芝麻油，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，最后可以根据个人喜好进行装饰，它能阻止糖类物质转化成脂肪，色香味俱全，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，先把虾的壳剥掉 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再把黄瓜改刀切成块。搅拌均匀就可以装盘 。您不妨也试一下。锅里装一锅水，红辣椒1个。
需要的食材：豆芽300克、如果您对做法有什么更好的建议，就算吃再多也用担心会发胖，
3、
2 、赶紧学起来吧！美味营养 ，香菜2条、男女老少都很喜欢吃 。加入生抽、凉拌或炒着吃，再加入沥干水分的虾仁，因为黄瓜的吃法有很多，
需要的食材：黄瓜1根、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
(责任编辑：方文琳)
