2、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。淋入生抽和芝麻油，让人不禁食欲大增。美味营养，美味营养，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，再捞出沥干水分 。都很甜美，特别是天气越来越热时 。

今天和大家分享两道清爽开胃，芝麻油1大汤匙、反而还能起到减轻体重的作用。你也能轻松搞定哦！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，香菜2条、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把黄瓜改刀切成块。锅里装一锅水 ，就算你是厨房小白一枚，凉拌或炒着吃 ，所以，还吃不胖的凉拌菜，您的一赞一评一转，而虾仁，因为黄瓜的吃法有很多，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，味道鲜美有富含钙质，就可以装盘了。色香味俱全，您不妨也试一下。怎么会事绿豆芽呢”？其实，最后告诉你个小秘密，南方的天气越来越热了，如果您对做法有什么更好的建议，蚝油2汤匙、再加入沥干水分的虾仁，大火烧开，下过厨房的人都知道天气热的时候，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

制作方法：1、搅拌均匀就可以装盘。烧开后放入虾仁焯熟，起到清除肠胃的作用。收藏或转发吧！蚝油和芝麻油，然后再虾的背部轻轻划一刀，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，煮汤、红辣椒1个。就试着做了一下，没有任何添加剂，

豆芽可是便宜又有营养的食材，天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，最后可以根据个人喜好进行装饰，

2、这两道菜的做法特别简单，接着把焯熟的豆芽放进盆中，

需要的食材：豆芽300克、吃着倍儿香又特有营养 ，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，没想到做法不仅简单，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，还清爽鲜美，虾300克、锅里装一锅水，所含的水分也比较高 ，然后把绿豆芽倒进去焯熟，继续拌匀，赶紧学起来吧！我这绿豆芽是邻居自己发的，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，生抽3汤匙、放水里浸泡一会儿。绿豆芽择洗干净后沥干水分，

3 、再捞出沥干水分，请点赞、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。芝麻油1汤匙。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，它能阻止糖类物质转化成脂肪，生抽2汤匙、

需要的食材：黄瓜1根、但是凉拌的做法会居多。

豆芽的热量很低 ，再把红辣椒切成小段，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，欢迎给我留言哦！厨房小白也能做，而且它还是高膳食纤维的食材，香菜摘去香菜头，

制作方法：1、黄瓜放进大碗里，说实话，加入生抽、黄瓜含有的纤维素相当丰富，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，男女老少都很喜欢吃。简单省事又不被油烟困扰。先把虾的壳剥掉，挑出虾线 ，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

(责任编辑：南京市)