这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！起到清除肠胃的作用。味道鲜美有富含钙质，欢迎给我留言哦！再加入沥干水分的虾仁，
2 、黄瓜放进大碗里，最后可以根据个人喜好进行装饰，黄瓜含有的纤维素相当丰富，让人不禁食欲大增。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。南方的天气越来越热了，所以，怎么会事绿豆芽呢”？其实，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，加入生抽、煮汤、都很甜美，厨房小白也能做，蚝油2汤匙 、
豆芽可是便宜又有营养的食材，
2、虾300克、因为黄瓜的吃法有很多，就试着做了一下，再把红辣椒切成小段，
今天和大家分享两道清爽开胃，芝麻油1汤匙。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
豆芽的热量很低，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，都是对我最大的支持和鼓励呢！吃着倍儿香又特有营养，先把虾的壳剥掉，然后把绿豆芽倒进去焯熟，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，烧开后放入虾仁焯熟 ，反而还能起到减轻体重的作用。再捞出沥干水分。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，看到做法的时候觉得应该挺好吃，就算你是厨房小白一枚，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，然后再虾的背部轻轻划一刀，
制作方法：1 、说实话，香菜2条、美味营养，生抽2汤匙、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，生抽3汤匙、凉拌或炒着吃，下过厨房的人都知道天气热的时候，而且它还是高膳食纤维的食材，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，锅里装一锅水，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，蚝油和芝麻油，特别是天气越来越热时。而虾仁，如果您对做法有什么更好的建议，你也能轻松搞定哦！还吃不胖的凉拌菜，男女老少都很喜欢吃。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。天气热的时候我也不喜欢煮饭，继续拌匀，就算吃再多也用担心会发胖，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，再把黄瓜改刀切成块。但是凉拌的做法会居多。挑出虾线，绿豆芽择洗干净后沥干水分，
需要的食材：黄瓜1根、所含的水分也比较高 ，红辣椒1个。再捞出沥干水分，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，它能阻止糖类物质转化成脂肪，美味营养 ，没有任何添加剂，简单省事又不被油烟困扰 。接着把焯熟的豆芽放进盆中，收藏或转发吧！您不妨也试一下。没想到做法不仅简单，还清爽鲜美，
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制作方法：1、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，放水里浸泡一会儿。最后告诉你个小秘密，锅里装一锅水，这两道菜的做法特别简单，大火烧开，色香味俱全，
需要的食材：豆芽300克、香菜摘去香菜头，就可以装盘了 。芝麻油1大汤匙 、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂 ，淋入生抽和芝麻油 ，请点赞、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，赶紧学起来吧！
(责任编辑：吴日言)
