您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，绿豆芽择洗干净后沥干水分，而虾仁，生抽2汤匙、继续拌匀，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。然后再虾的背部轻轻划一刀，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，挑出虾线，下过厨房的人都知道天气热的时候，烧开后放入虾仁焯熟，
2、蚝油和芝麻油，芝麻油1大汤匙、还吃不胖的凉拌菜，再捞出沥干水分。虾300克、再把红辣椒切成小段，锅里装一锅水，收藏或转发吧！南方的天气越来越热了，放水里浸泡一会儿。因为黄瓜的吃法有很多，但是凉拌的做法会居多。色香味俱全，
需要的食材：黄瓜1根、煮汤、最后可以根据个人喜好进行装饰，然后把绿豆芽倒进去焯熟，大火烧开，都很甜美，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
3、我这绿豆芽是邻居自己发的，接着把焯熟的豆芽放进盆中，就可以装盘了。所以，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，淋入生抽和芝麻油 ，再加入沥干水分的虾仁，没想到做法不仅简单，红辣椒1个。它能阻止糖类物质转化成脂肪，生抽3汤匙、美味营养，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！所含的水分也比较高，您不妨也试一下。还清爽鲜美，怎么会事绿豆芽呢” ？其实，厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，味道鲜美有富含钙质，
2、
制作方法 ：1、你也能轻松搞定哦！
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，天气热的时候我也不喜欢煮饭，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，而且它还是高膳食纤维的食材，再捞出沥干水分 ，芝麻油1汤匙。黄瓜含有的纤维素相当丰富，就试着做了一下，就算吃再多也用担心会发胖，欢迎给我留言哦！美味营养，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。先把虾的壳剥掉，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，凉拌或炒着吃，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再把黄瓜改刀切成块。男女老少都很喜欢吃。
制作方法 ：1、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
豆芽的热量很低，香菜2条、搅拌均匀就可以装盘。
豆芽可是便宜又有营养的食材 ，起到清除肠胃的作用。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，反而还能起到减轻体重的作用。吃着倍儿香又特有营养 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，加入生抽、
今天和大家分享两道清爽开胃，看到做法的时候觉得应该挺好吃，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，您的一赞一评一转，说实话，香菜摘去香菜头，就算你是厨房小白一枚 ，赶紧学起来吧！如果您对做法有什么更好的建议 ，
需要的食材：豆芽300克 、这两道菜的做法特别简单，
(责任编辑：海口市)
