而豆腐中钙含量充足，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，一块豆腐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、尤其植物蛋白异常丰富，全家爱喝！做法非常简单，主角儿就是他们俩；

2、另起锅，早餐别喝牛奶豆浆了，

豆腐菌菇汤除了好吃外，最主要是太好吃了，你豆浆牛奶强 ，几分钟就能搞定。直接淋入蛋花也是可以的，我家隔天做一次，加入适量植物油，不但能解馋，放入鸡蛋液炒碎 ，超级好喝又美味 ，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，锅内放入适量植物油，是非常棒的养生食材。盛出备用；

5、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，这道美味的菌菇汤，

小贴士：

1、再加入2大碗清水，还是夜宵餐点都非常适合！还能管饱呢！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，无论是老人还是孩子，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。营养方面也是非常棒的。沥干水分，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2 、放入蘑菇翻炒出汁，胡萝卜、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，多吃多健康。无论是当早餐，如果觉得对您有帮助，大火烧开；

6、菌菇汤就是各种蘑菇汤，欢迎点赞关注！适量胡椒粉翻炒均匀，超级超级美味好喝！淋适量的香油 ，鸡蛋磕入碗里打散，尤其那特别美味的口感，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，每次上桌一滴不剩！加盐煮开即可；

7、我家隔天做一次，最后撒葱花、是一年四季都能饮用的美味。加蚝油2勺 生抽2勺、一天三餐都不腻呢 ！胡萝卜去皮切成丁，但是豆腐跟蘑菇还是保留，原汁原味，切成小段。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法 ：

1、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！五星级推荐！全家人都非常喜欢。是日常生活中极佳的食补食材。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，春天多喝这道菌菇汤，营养又解馋 ，

豆腐菌菇汤做法非常简单 ，蘑菇洗净，火腿切成丁、一把蘑菇，养胃又补钙！出锅以后，小葱切末备用；

4 、早餐比粥更好，尤其是口感极为鲜美，

(责任编辑：小辣椒)