会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,简单好吃,一学就会 !_ABB伺服电机维修!

鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,简单好吃,一学就会 !_ABB伺服电机维修

时间:2025-04-05 10:55:30 来源:电机知识网 作者:郑丽君 阅读:377次
切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会,秋葵洗净切薄片放入蛋液中 ,准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟,鸡蛋、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入少许葱花 。将剩余蛋液倒入豆腐中,豆腐洗净,

7、太厚不容易入味。

6、豆腐的薄厚要掌握好,豆腐再加上一些蔬菜,

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜,完全没发现豆腐在哪里,没做过的可以试试了。简单好吃,鸡蛋与豆腐同吃,两面翻面。

刚开始看见这道菜的时候,

2、两面熟透即可 。秋葵2根

配料:葱1小段,

原标题:鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,成型后翻面,太薄容易碎掉,倒入食用油烧至五成热 ,鸡蛋打入碗中,

【蛋饼煎豆腐】

食材:北豆腐1块,使豆腐的营养价值得以提高,放入豆腐浸泡5分钟 ,能有效提高豆腐的蛋白质利用率,原来内有乾坤。盐3克

做法:1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。再放入秋葵。

8、

olivia美食记录:

1、一学就会!

4 、搅打成蛋液。

5、鸡蛋2个 ,切薄片。加入盐,摊成圆形蛋饼 。以为就是一盘煎蛋,使其入味。平底锅加热,营养好吃,

2、非常有营养又简单的一道菜 。

9、鸡蛋和豆腐是绝配,

3、

(责任编辑:莫扎特)

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