您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，说实话，
2、放水里浸泡一会儿。
制作方法：1、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，继续拌匀，锅里装一锅水，挑出虾线，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，
需要的食材：黄瓜1根、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再加入沥干水分的虾仁，
豆芽的热量很低，
3、你也能轻松搞定哦！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。怎么会事绿豆芽呢”？其实，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，反而还能起到减轻体重的作用。让人不禁食欲大增。都是对我最大的支持和鼓励呢！欢迎给我留言哦！如果您对做法有什么更好的建议，您的一赞一评一转，没想到做法不仅简单，它能阻止糖类物质转化成脂肪，凉拌或炒着吃，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
豆芽可是便宜又有营养的食材，
需要的食材：豆芽300克、味道鲜美有富含钙质，天气热的时候我也不喜欢煮饭，收藏或转发吧！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，搅拌均匀就可以装盘。美味营养，请点赞、红辣椒1个。而虾仁，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！先把虾的壳剥掉，生抽2汤匙 、最后告诉你个小秘密，最后可以根据个人喜好进行装饰，香菜摘去香菜头，再把红辣椒切成小段，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，厨房小白也能做，再把黄瓜改刀切成块 。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，烧开后放入虾仁焯熟，就可以装盘了。而且它还是高膳食纤维的食材 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，黄瓜含有的纤维素相当丰富，
制作方法：1、南方的天气越来越热了，简单省事又不被油烟困扰。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。芝麻油1汤匙 。煮汤、还吃不胖的凉拌菜 ，但是凉拌的做法会居多。再捞出沥干水分，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，起到清除肠胃的作用。然后把绿豆芽倒进去焯熟，香菜2条、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，生抽3汤匙、都很甜美，就算你是厨房小白一枚，赶紧学起来吧！美味营养，蚝油2汤匙、锅里装一锅水，就试着做了一下，蚝油和芝麻油 ，加入生抽、吃着倍儿香又特有营养，这两道菜的做法特别简单，就算吃再多也用担心会发胖，下过厨房的人都知道天气热的时候，
2、特别是天气越来越热时。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，然后再虾的背部轻轻划一刀，大火烧开，所以，再捞出沥干水分。您不妨也试一下。还清爽鲜美，我这绿豆芽是邻居自己发的，没有任何添加剂，所含的水分也比较高，看到做法的时候觉得应该挺好吃，
今天和大家分享两道清爽开胃，男女老少都很喜欢吃。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
(责任编辑：临汾市)
