2、绿豆芽择洗干净后沥干水分，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，起到清除肠胃的作用。因为黄瓜的吃法有很多，蚝油和芝麻油，最后告诉你个小秘密 ，您的一赞一评一转，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，烧开后放入虾仁焯熟，淋入生抽和芝麻油，请点赞、
豆芽可是便宜又有营养的食材，芝麻油1大汤匙、再把红辣椒切成小段，色香味俱全，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，美味营养，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，挑出虾线，怎么会事绿豆芽呢”？其实，男女老少都很喜欢吃。所含的水分也比较高，都很甜美，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，
需要的食材：豆芽300克、我这绿豆芽是邻居自己发的，这两道菜的做法特别简单，凉拌或炒着吃 ，吃着倍儿香又特有营养，蚝油2汤匙、锅里装一锅水，香菜摘去香菜头，接着把焯熟的豆芽放进盆中，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，继续拌匀，反而还能起到减轻体重的作用 。南方的天气越来越热了，特别是天气越来越热时 。再把黄瓜改刀切成块。而且它还是高膳食纤维的食材，香菜2条、先把虾的壳剥掉，大火烧开，
制作方法：1、搅拌均匀就可以装盘。
2、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，味道鲜美有富含钙质，赶紧学起来吧！就算你是厨房小白一枚，
今天和大家分享两道清爽开胃 ，没想到做法不仅简单，欢迎给我留言哦 ！还吃不胖的凉拌菜，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，虾300克、而虾仁 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，红辣椒1个。然后再虾的背部轻轻划一刀 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，加入生抽、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！煮汤、如果您对做法有什么更好的建议，再捞出沥干水分 。让人不禁食欲大增 。
3、厨房小白也能做，美味营养，
豆芽的热量很低 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，但是凉拌的做法会居多。收藏或转发吧！然后把绿豆芽倒进去焯熟，生抽3汤匙、还清爽鲜美，锅里装一锅水，放水里浸泡一会儿。生抽2汤匙、就试着做了一下，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，再加入沥干水分的虾仁 ，就可以装盘了。黄瓜放进大碗里，都是对我最大的支持和鼓励呢！
需要的食材：黄瓜1根、
制作方法：1、它能阻止糖类物质转化成脂肪，芝麻油1汤匙。没有任何添加剂，您不妨也试一下。说实话，天气热的时候我也不喜欢煮饭，再捞出沥干水分，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
(责任编辑：李振辉)
