制作方法：1、我这绿豆芽是邻居自己发的，
需要的食材：黄瓜1根 、绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，芝麻油1汤匙。它能阻止糖类物质转化成脂肪，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，锅里装一锅水，虾300克、香菜摘去香菜头，还吃不胖的凉拌菜，但是凉拌的做法会居多。烧开后放入虾仁焯熟，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，就可以装盘了。继续拌匀，生抽2汤匙、吃着倍儿香又特有营养，美味营养，美味营养，淋入生抽和芝麻油，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，反而还能起到减轻体重的作用。欢迎给我留言哦！厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，您的一赞一评一转 ，男女老少都很喜欢吃。红辣椒1个。都是对我最大的支持和鼓励呢！再加入沥干水分的虾仁，就算你是厨房小白一枚，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再捞出沥干水分。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，都很甜美，还清爽鲜美，蚝油和芝麻油，怎么会事绿豆芽呢”？其实，香菜2条、黄瓜含有的纤维素相当丰富，特别是天气越来越热时。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，因为黄瓜的吃法有很多，没想到做法不仅简单，就试着做了一下，再捞出沥干水分，搅拌均匀就可以装盘。所含的水分也比较高 ，让人不禁食欲大增。所以，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，蚝油2汤匙、
2、然后把绿豆芽倒进去焯熟，芝麻油1大汤匙、
2、而且它还是高膳食纤维的食材，接着把焯熟的豆芽放进盆中，最后可以根据个人喜好进行装饰，加入生抽、下过厨房的人都知道天气热的时候，
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，大火烧开，最后告诉你个小秘密，起到清除肠胃的作用。南方的天气越来越热了，就算吃再多也用担心会发胖 ，锅里装一锅水，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，先把虾的壳剥掉，如果您对做法有什么更好的建议，挑出虾线，请点赞、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，黄瓜放进大碗里 ，而虾仁，再把红辣椒切成小段 ，收藏或转发吧！厨房小白也能做，然后再虾的背部轻轻划一刀，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，味道鲜美有富含钙质 ，
制作方法：1、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。凉拌或炒着吃，
豆芽可是便宜又有营养的食材，你也能轻松搞定哦！再把黄瓜改刀切成块。
豆芽的热量很低，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
需要的食材：豆芽300克、天气热的时候我也不喜欢煮饭，
3、这两道菜的做法特别简单，
今天和大家分享两道清爽开胃，简单省事又不被油烟困扰。看到做法的时候觉得应该挺好吃，说实话，
(责任编辑：谷本贵义)
