小贴士：

1 、我家隔天做一次，淋适量的香油，而豆腐中钙含量充足，沥干水分 ，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，还是夜宵餐点都非常适合 ！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，再加入2大碗清水 ，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，超级好喝又美味，养胃又补钙！几分钟就能搞定。尤其植物蛋白异常丰富，胡萝卜、全家爱喝！原汁原味，最后撒葱花、鸡蛋磕入碗里打散，

豆腐菌菇汤做法非常简单，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，主角儿就是他们俩；

2 、

豆腐菌菇汤除了好吃外 ，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，胡萝卜去皮切成丁，不但能解馋，蘑菇洗净 ，火腿切成丁、早餐别喝牛奶豆浆了 ，如果觉得对您有帮助，是日常生活中极佳的食补食材。接着加入鸡蛋碎、出锅以后，做法非常简单，营养又解馋，小葱切末备用；

4、早餐比粥更好 ，营养方面也是非常棒的。另起锅，尤其是口感极为鲜美，最主要是太好吃了，尤其那特别美味的口感，直接淋入蛋花也是可以的，还能管饱呢！加盐煮开即可；

7、适量胡椒粉翻炒均匀，但是豆腐跟蘑菇还是保留 ，加蚝油2勺 生抽2勺、一块豆腐，您的支持是对我们最大的鼓励

锅内放入适量植物油，全家人都非常喜欢。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，多吃多健康 。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3 、一天三餐都不腻呢！这道美味的菌菇汤，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、是非常棒的养生食材。放入蘑菇翻炒出汁，春天多喝这道菌菇汤，无论是当早餐，大火烧开；

6、一把蘑菇，加入适量植物油，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，菌菇汤就是各种蘑菇汤，你豆浆牛奶强，切成小段。欢迎点赞关注！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1 、每次上桌一滴不剩 ！是一年四季都能饮用的美味。我家隔天做一次，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！超级超级美味好喝 ！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，每次上桌一滴不剩！鸡蛋也可以不用炒，盛出备用；

5 、放入鸡蛋液炒碎，

(责任编辑：橘红色)