天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，香菜摘去香菜头，厨房小白也能做，所以，锅里装一锅水，但是凉拌的做法会居多。
2、而虾仁，再把红辣椒切成小段，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再加入沥干水分的虾仁，大火烧开，挑出虾线，芝麻油1大汤匙、
今天和大家分享两道清爽开胃，起到清除肠胃的作用。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！我这绿豆芽是邻居自己发的，继续拌匀，所含的水分也比较高，蚝油2汤匙、您不妨也试一下。
豆芽可是便宜又有营养的食材，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，这两道菜的做法特别简单，锅里装一锅水，加入生抽、就算你是厨房小白一枚，
制作方法：1、说实话，最后告诉你个小秘密，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，您的一赞一评一转 ，你也能轻松搞定哦！特别是天气越来越热时。煮汤 、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，就可以装盘了。吃着倍儿香又特有营养 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，
需要的食材：黄瓜1根 、简单省事又不被油烟困扰。香菜2条、它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，蚝油和芝麻油，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
3、就试着做了一下，绿豆芽择洗干净后沥干水分，先把虾的壳剥掉，然后把绿豆芽倒进去焯熟，没想到做法不仅简单，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，美味营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。没有任何添加剂，搅拌均匀就可以装盘。再捞出沥干水分。天气热的时候我也不喜欢煮饭，
豆芽的热量很低，烧开后放入虾仁焯熟 ，都是对我最大的支持和鼓励呢！凉拌或炒着吃，男女老少都很喜欢吃。都很甜美，再把黄瓜改刀切成块。赶紧学起来吧！
需要的食材：豆芽300克 、接着把焯熟的豆芽放进盆中，放水里浸泡一会儿。就算吃再多也用担心会发胖，让人不禁食欲大增。生抽3汤匙、黄瓜放进大碗里，虾300克、请点赞、
2、还清爽鲜美，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。芝麻油1汤匙。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，淋入生抽和芝麻油，如果您对做法有什么更好的建议，红辣椒1个。反而还能起到减轻体重的作用。欢迎给我留言哦！因为黄瓜的吃法有很多，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，怎么会事绿豆芽呢”？其实，
制作方法：1、要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，味道鲜美有富含钙质，还吃不胖的凉拌菜 ，而且它还是高膳食纤维的食材，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，收藏或转发吧！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
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