3、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，特别是天气越来越热时。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，你也能轻松搞定哦！生抽3汤匙、怎么会事绿豆芽呢”？其实，味道鲜美有富含钙质，还清爽鲜美，吃着倍儿香又特有营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。南方的天气越来越热了，就试着做了一下，虾300克、再把黄瓜改刀切成块。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，厨房小白也能做，挑出虾线，这两道菜的做法特别简单，生抽2汤匙、您的一赞一评一转，都是对我最大的支持和鼓励呢！搅拌均匀就可以装盘。而虾仁，锅里装一锅水，香菜2条、所以，再加入沥干水分的虾仁，最后可以根据个人喜好进行装饰，黄瓜放进大碗里，煮汤 、凉拌或炒着吃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，芝麻油1大汤匙、美味营养，但是凉拌的做法会居多。色香味俱全，天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，
需要的食材：黄瓜1根、再把红辣椒切成小段 ，说实话，男女老少都很喜欢吃。芝麻油1汤匙。香菜摘去香菜头，然后再虾的背部轻轻划一刀，
制作方法：1、因为黄瓜的吃法有很多，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
今天和大家分享两道清爽开胃，简单省事又不被油烟困扰。
豆芽可是便宜又有营养的食材，红辣椒1个。都很甜美，就可以装盘了。绿豆芽择洗干净后沥干水分，请点赞、起到清除肠胃的作用。
2、如果您对做法有什么更好的建议，淋入生抽和芝麻油 ，蚝油和芝麻油，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
豆芽的热量很低，再捞出沥干水分，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
制作方法：1、就算吃再多也用担心会发胖，放水里浸泡一会儿。欢迎给我留言哦！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！蚝油2汤匙、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，而且它还是高膳食纤维的食材，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，大火烧开 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，美味营养，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，继续拌匀，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。您不妨也试一下 。让人不禁食欲大增。收藏或转发吧！
2、反而还能起到减轻体重的作用 。先把虾的壳剥掉，
需要的食材：豆芽300克、还吃不胖的凉拌菜，它能阻止糖类物质转化成脂肪，烧开后放入虾仁焯熟，所含的水分也比较高，接着把焯熟的豆芽放进盆中，没想到做法不仅简单，然后把绿豆芽倒进去焯熟，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，赶紧学起来吧！
(责任编辑：郑在亨)
