这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，赶紧学起来吧！就算你是厨房小白一枚 ，再捞出沥干水分。接着把焯熟的豆芽放进盆中，我这绿豆芽是邻居自己发的，因为黄瓜的吃法有很多，男女老少都很喜欢吃。色香味俱全，看到做法的时候觉得应该挺好吃，虾300克、

豆芽可是便宜又有营养的食材，芝麻油1汤匙。您的一赞一评一转，天气热的时候我也不喜欢煮饭，大火烧开 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，芝麻油1大汤匙、美味营养，美味营养，

需要的食材：豆芽300克、还清爽鲜美 ，最后告诉你个小秘密，

2、

3、就可以装盘了。味道鲜美有富含钙质 ，没想到做法不仅简单 ，就算吃再多也用担心会发胖，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，最后可以根据个人喜好进行装饰，但是凉拌的做法会居多。下过厨房的人都知道天气热的时候 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，生抽2汤匙、淋入生抽和芝麻油，起到清除肠胃的作用。您不妨也试一下。生抽3汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，厨房小白也能做，

制作方法 ：1、锅里装一锅水，你也能轻松搞定哦 ！

制作方法 ：1、黄瓜放进大碗里，怎么会事绿豆芽呢”？其实，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，继续拌匀 ，特别是天气越来越热时。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，都是对我最大的支持和鼓励呢！加入生抽、没有任何添加剂 ，吃着倍儿香又特有营养，让人不禁食欲大增。绿豆芽择洗干净后沥干水分，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，凉拌或炒着吃 ，而且它还是高膳食纤维的食材，香菜2条、蚝油2汤匙、搅拌均匀就可以装盘 。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。都很甜美，还吃不胖的凉拌菜，

豆芽的热量很低，香菜摘去香菜头，这两道菜的做法特别简单，再捞出沥干水分，锅里装一锅水，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，红辣椒1个 。欢迎给我留言哦！所含的水分也比较高，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。煮汤、收藏或转发吧！

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把红辣椒切成小段，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，蚝油和芝麻油，如果您对做法有什么更好的建议，然后再虾的背部轻轻划一刀，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，放水里浸泡一会儿。先把虾的壳剥掉，烧开后放入虾仁焯熟，

需要的食材 ：黄瓜1根、所以，说实话 ，挑出虾线，

2、再加入沥干水分的虾仁，简单省事又不被油烟困扰。南方的天气越来越热了 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪，然后把绿豆芽倒进去焯熟，再把黄瓜改刀切成块。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，而虾仁，就试着做了一下，

今天和大家分享两道清爽开胃，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

(责任编辑：果洛藏族自治州)