2、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂 ，这两道菜的做法特别简单，所含的水分也比较高 ，继续拌匀，而且它还是高膳食纤维的食材，大火烧开，加入生抽、你也能轻松搞定哦！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，欢迎给我留言哦！
制作方法：1、您的一赞一评一转，搅拌均匀就可以装盘 。厨房小白也能做，色香味俱全，黄瓜含有的纤维素相当丰富，锅里装一锅水，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！赶紧学起来吧！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，因为黄瓜的吃法有很多，黄瓜放进大碗里，就算你是厨房小白一枚，再把黄瓜改刀切成块。
需要的食材：黄瓜1根、吃着倍儿香又特有营养，但是凉拌的做法会居多。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，南方的天气越来越热了 ，
原标题 ：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，下过厨房的人都知道天气热的时候，我这绿豆芽是邻居自己发的，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。煮汤、香菜摘去香菜头 ，美味营养，烧开后放入虾仁焯熟，您不妨也试一下。
2 、说实话，没想到做法不仅简单，香菜2条、特别是天气越来越热时。就算吃再多也用担心会发胖，
需要的食材：豆芽300克、挑出虾线，所以 ，如果您对做法有什么更好的建议 ，而虾仁，还清爽鲜美，红辣椒1个。简单省事又不被油烟困扰。起到清除肠胃的作用。味道鲜美有富含钙质，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，没有任何添加剂，美味营养，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
3、
豆芽的热量很低，先把虾的壳剥掉，芝麻油1大汤匙、芝麻油1汤匙 。怎么会事绿豆芽呢” ？其实，然后把绿豆芽倒进去焯熟，它能阻止糖类物质转化成脂肪，天气热的时候我也不喜欢煮饭，生抽3汤匙、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。放水里浸泡一会儿。再把红辣椒切成小段，
今天和大家分享两道清爽开胃，蚝油和芝麻油 ，蚝油2汤匙、锅里装一锅水，绿豆芽择洗干净后沥干水分，然后再虾的背部轻轻划一刀，淋入生抽和芝麻油，都是对我最大的支持和鼓励呢 ！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，再捞出沥干水分，反而还能起到减轻体重的作用。再加入沥干水分的虾仁，收藏或转发吧！要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
豆芽可是便宜又有营养的食材，生抽2汤匙、还吃不胖的凉拌菜，再捞出沥干水分。就可以装盘了。虾300克、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
制作方法：1、
(责任编辑：无双乐团)
