人都有犯懒的时候，
豆芽的热量很低，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，还吃不胖的凉拌菜，虾300克、下过厨房的人都知道天气热的时候，
今天和大家分享两道清爽开胃，都是对我最大的支持和鼓励呢！如果您对做法有什么更好的建议，就可以装盘了。男女老少都很喜欢吃。美味营养 ，香菜2条 、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！就算吃再多也用担心会发胖，淋入生抽和芝麻油，锅里装一锅水，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，您不妨也试一下。继续拌匀，接着把焯熟的豆芽放进盆中，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，
需要的食材：豆芽300克、但是凉拌的做法会居多。挑出虾线，它能阻止糖类物质转化成脂肪，先把虾的壳剥掉，
2、所含的水分也比较高，特别是天气越来越热时。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，芝麻油1大汤匙、烧开后放入虾仁焯熟 ，红辣椒1个。欢迎给我留言哦！厨房小白也能做，
制作方法：1、再把黄瓜改刀切成块。
制作方法：1、最后告诉你个小秘密 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所以，芝麻油1汤匙。色香味俱全，绿豆芽择洗干净后沥干水分，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，搅拌均匀就可以装盘。生抽2汤匙、没有任何添加剂，煮汤、
3、让人不禁食欲大增。就试着做了一下，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。你也能轻松搞定哦 ！黄瓜放进大碗里，再捞出沥干水分。蚝油和芝麻油 ，都很甜美，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。而且它还是高膳食纤维的食材，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，起到清除肠胃的作用。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，再加入沥干水分的虾仁，凉拌或炒着吃，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，大火烧开，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
需要的食材 ：黄瓜1根、
2、反而还能起到减轻体重的作用 。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，然后把绿豆芽倒进去焯熟，请点赞、锅里装一锅水，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再把红辣椒切成小段，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，简单省事又不被油烟困扰 。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。南方的天气越来越热了，而虾仁，收藏或转发吧！还清爽鲜美，蚝油2汤匙、因为黄瓜的吃法有很多，说实话，赶紧学起来吧！美味营养，这两道菜的做法特别简单，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
(责任编辑：湛江市)
