4、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

小贴士 ：

1、这道美味的菌菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外 ，五星级推荐！主角儿就是他们俩；

2、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、沥干水分 ，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，加蚝油2勺 生抽2勺 、鸡蛋磕入碗里打散，最后撒葱花、早餐别喝牛奶豆浆了 ，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，不但能解馋，适量胡椒粉翻炒均匀，无论是老人还是孩子，而豆腐中钙含量充足，一块豆腐，每次上桌一滴不剩 ！盛出备用；

5、还是夜宵餐点都非常适合！超级超级美味好喝！锅内放入适量植物油，一天三餐都不腻呢！另起锅，全家人都非常喜欢。是一年四季都能饮用的美味 。放入蘑菇翻炒出汁，淋适量的香油，春天多喝这道菌菇汤，但是豆腐跟蘑菇还是保留，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，火腿切成丁、

豆腐菌菇汤做法非常简单，全家爱喝！几分钟就能搞定。接着加入鸡蛋碎、超级好喝又美味，一把蘑菇，欢迎点赞关注！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！加盐煮开即可；

7、胡萝卜去皮切成丁，养胃又补钙！大火烧开；

6、菌菇汤就是各种蘑菇汤，我家隔天做一次，是日常生活中极佳的食补食材。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉 ，加入适量植物油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、营养又解馋，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，放入鸡蛋液炒碎，尤其那特别美味的口感，您的支持是对我们最大的鼓励

还能管饱呢 ！无论是当早餐，鸡蛋也可以不用炒，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。切成小段。出锅以后，多吃多健康 。尤其植物蛋白异常丰富，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是非常棒的养生食材 。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，原汁原味，再加入2大碗清水 ，营养方面也是非常棒的。做法非常简单，你豆浆牛奶强，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1 、尤其是口感极为鲜美，每次上桌一滴不剩！直接淋入蛋花也是可以的，我家隔天做一次，早餐比粥更好 ，胡萝卜、

(责任编辑：卓依婷)