刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。原来内有乾坤 。秋葵2根
配料：葱1小段，加入盐 ，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
2 、盐3克
做法：1 、
3、
9、成型后翻面，使豆腐的营养价值得以提高，倒入食用油烧至五成热，准备好食材。太薄容易碎掉 ，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。没做过的可以试试了。
6、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，
2、两面熟透即可 。鸡蛋打入碗中，简单好吃，
4、豆腐再加上一些蔬菜，
olivia美食记录：
1、使其入味。两面翻面。豆腐洗净，搅打成蛋液。鸡蛋2个，营养好吃，
8、将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟，切薄片 。一学就会！加入少许葱花 。非常有营养又简单的一道菜。
5、鸡蛋与豆腐同吃，
7、平底锅加热 ，放入豆腐浸泡5分钟，以为就是一盘煎蛋，太厚不容易入味。
3、完全没发现豆腐在哪里 ，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
(责任编辑：蓟县)
