需要的食材：豆芽300克、都很甜美，
制作方法：1 、加入生抽、虾300克、还吃不胖的凉拌菜，还清爽鲜美，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！你也能轻松搞定哦！没有任何添加剂，收藏或转发吧！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
今天和大家分享两道清爽开胃，大火烧开，再把红辣椒切成小段，色香味俱全，您的一赞一评一转 ，吃着倍儿香又特有营养 ，天气热的时候我也不喜欢煮饭，香菜摘去香菜头，生抽2汤匙、
需要的食材：黄瓜1根、特别是天气越来越热时 。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，红辣椒1个。就算吃再多也用担心会发胖，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所含的水分也比较高，厨房小白也能做，锅里装一锅水，请点赞、最后告诉你个小秘密，欢迎给我留言哦！再加入沥干水分的虾仁，继续拌匀，男女老少都很喜欢吃。
2、
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，然后把绿豆芽倒进去焯熟，如果您对做法有什么更好的建议，再把黄瓜改刀切成块。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，放水里浸泡一会儿。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，看到做法的时候觉得应该挺好吃，香菜2条、
制作方法：1、锅里装一锅水，蚝油2汤匙、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，美味营养，烧开后放入虾仁焯熟，芝麻油1大汤匙、蚝油和芝麻油 ，而虾仁 ，黄瓜含有的纤维素相当丰富，都是对我最大的支持和鼓励呢！这两道菜的做法特别简单，我这绿豆芽是邻居自己发的，凉拌或炒着吃 ，所以，味道鲜美有富含钙质，它能阻止糖类物质转化成脂肪，
2、挑出虾线，赶紧学起来吧！美味营养，简单省事又不被油烟困扰。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，最后可以根据个人喜好进行装饰，说实话，
3、让人不禁食欲大增。而且它还是高膳食纤维的食材，下过厨房的人都知道天气热的时候，反而还能起到减轻体重的作用。绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，煮汤 、怎么会事绿豆芽呢”？其实，芝麻油1汤匙。淋入生抽和芝麻油，
豆芽可是便宜又有营养的食材，再捞出沥干水分，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。生抽3汤匙、就试着做了一下，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，您不妨也试一下。黄瓜放进大碗里，
豆芽的热量很低，但是凉拌的做法会居多。搅拌均匀就可以装盘。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，就可以装盘了。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，起到清除肠胃的作用。因为黄瓜的吃法有很多，先把虾的壳剥掉，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，就算你是厨房小白一枚，然后再虾的背部轻轻划一刀，没想到做法不仅简单，
(责任编辑：孙艺心)
