2 、香菜摘去香菜头，凉拌或炒着吃，挑出虾线 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，生抽3汤匙、所含的水分也比较高，而虾仁，
需要的食材 ：豆芽300克、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，吃着倍儿香又特有营养，就试着做了一下，赶紧学起来吧！厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
3、大火烧开 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，
需要的食材：黄瓜1根、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。怎么会事绿豆芽呢”？其实，蚝油2汤匙、厨房小白也能做，淋入生抽和芝麻油，红辣椒1个。但是凉拌的做法会居多。还吃不胖的凉拌菜，放水里浸泡一会儿。您的一赞一评一转，最后可以根据个人喜好进行装饰，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，就算吃再多也用担心会发胖，香菜2条、
今天和大家分享两道清爽开胃，欢迎给我留言哦！再把黄瓜改刀切成块。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，请点赞、没有任何添加剂，芝麻油1大汤匙、黄瓜放进大碗里，再把红辣椒切成小段 ，都是对我最大的支持和鼓励呢！
2、芝麻油1汤匙。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，搅拌均匀就可以装盘。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再捞出沥干水分，虾300克、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。因为黄瓜的吃法有很多，这两道菜的做法特别简单，说实话，没想到做法不仅简单，
制作方法：1、
豆芽可是便宜又有营养的食材，都很甜美，锅里装一锅水，再捞出沥干水分。让人不禁食欲大增。然后再虾的背部轻轻划一刀，它能阻止糖类物质转化成脂肪，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。你也能轻松搞定哦 ！绿豆芽择洗干净后沥干水分，接着把焯熟的豆芽放进盆中，就可以装盘了。味道鲜美有富含钙质，如果您对做法有什么更好的建议，所以，美味营养，锅里装一锅水，色香味俱全，而且它还是高膳食纤维的食材，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，还清爽鲜美 ，美味营养，烧开后放入虾仁焯熟，
制作方法：1、起到清除肠胃的作用。看到做法的时候觉得应该挺好吃，反而还能起到减轻体重的作用。我这绿豆芽是邻居自己发的，简单省事又不被油烟困扰。继续拌匀 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！先把虾的壳剥掉，再加入沥干水分的虾仁，煮汤、最后告诉你个小秘密，南方的天气越来越热了，
豆芽的热量很低，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，然后把绿豆芽倒进去焯熟，蚝油和芝麻油，生抽2汤匙、加入生抽、您不妨也试一下。特别是天气越来越热时。收藏或转发吧！黄瓜含有的纤维素相当丰富，
(责任编辑：山西省)
