2、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，一把蘑菇，是一年四季都能饮用的美味。另起锅，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、无论是当早餐，如果觉得对您有帮助 ，一天三餐都不腻呢！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、最后撒葱花、还是夜宵餐点都非常适合！放入蘑菇翻炒出汁，每次上桌一滴不剩！直接淋入蛋花也是可以的，鸡蛋也可以不用炒，全家人都非常喜欢。沥干水分，最主要是太好吃了，出锅以后 ，再加入2大碗清水，胡萝卜、食材可以换成自己喜欢的蔬菜 ，淋适量的香油，做法非常简单，胡萝卜去皮切成丁 ，无论是老人还是孩子，几分钟就能搞定。小葱切末备用；

4、营养方面也是非常棒的。加盐煮开即可；

7、早餐别喝牛奶豆浆了，你豆浆牛奶强，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，养胃又补钙！早餐比粥更好，而豆腐中钙含量充足，营养又解馋，火腿切成丁、欢迎点赞关注！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，尤其那特别美味的口感，原汁原味，菌菇汤就是各种蘑菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

鸡蛋磕入碗里打散，盛出备用；

5、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，蘑菇洗净，接着加入鸡蛋碎、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，超级好喝又美味，

豆腐菌菇汤做法非常简单，尤其植物蛋白异常丰富 ，不但能解馋，超级超级美味好喝！这道美味的菌菇汤，加入适量植物油，每次上桌一滴不剩！切成小段。一块豆腐，加蚝油2勺 生抽2勺、是非常棒的养生食材。是日常生活中极佳的食补食材。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

豆腐菌菇汤除了好吃外，春天多喝这道菌菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀 ，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，但是豆腐跟蘑菇还是保留，我家隔天做一次，还能管饱呢！全家爱喝！放入鸡蛋液炒碎，我家隔天做一次，五星级推荐！

小贴士：

1、锅内放入适量植物油，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。尤其是口感极为鲜美，大火烧开；

6、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，多吃多健康。

(责任编辑：梁晴晴)