您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，放水里浸泡一会儿。锅里装一锅水，如果您对做法有什么更好的建议，香菜2条、黄瓜含有的纤维素相当丰富，味道鲜美有富含钙质，所以，然后再虾的背部轻轻划一刀，
需要的食材：豆芽300克、黄瓜放进大碗里，反而还能起到减轻体重的作用。天气热的时候我也不喜欢煮饭，生抽3汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，收藏或转发吧！因为黄瓜的吃法有很多，
制作方法：1、搅拌均匀就可以装盘 。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，赶紧学起来吧！要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，香菜摘去香菜头，最后可以根据个人喜好进行装饰，锅里装一锅水，
豆芽可是便宜又有营养的食材，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，芝麻油1汤匙。就算你是厨房小白一枚 ，就可以装盘了 。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。但是凉拌的做法会居多 。我这绿豆芽是邻居自己发的，特别是天气越来越热时。再捞出沥干水分。最后告诉你个小秘密 ，
3、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，大火烧开 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再把黄瓜改刀切成块。再把红辣椒切成小段，美味营养，看到做法的时候觉得应该挺好吃，您不妨也试一下。还吃不胖的凉拌菜，没想到做法不仅简单，就算吃再多也用担心会发胖，再加入沥干水分的虾仁，说实话，都很甜美，您的一赞一评一转，蚝油和芝麻油，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，怎么会事绿豆芽呢”？其实，让人不禁食欲大增。挑出虾线，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。色香味俱全，还清爽鲜美 ，吃着倍儿香又特有营养 ，没有任何添加剂，就试着做了一下，接着把焯熟的豆芽放进盆中，下过厨房的人都知道天气热的时候，美味营养，先把虾的壳剥掉，红辣椒1个。而虾仁，起到清除肠胃的作用。然后把绿豆芽倒进去焯熟，
2 、再捞出沥干水分，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，欢迎给我留言哦！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，简单省事又不被油烟困扰。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
今天和大家分享两道清爽开胃，烧开后放入虾仁焯熟，芝麻油1大汤匙、凉拌或炒着吃，虾300克、继续拌匀，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，生抽2汤匙、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，它能阻止糖类物质转化成脂肪，
需要的食材 ：黄瓜1根、所含的水分也比较高，
豆芽的热量很低，加入生抽、
制作方法：1、蚝油2汤匙、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，
2、而且它还是高膳食纤维的食材，淋入生抽和芝麻油，煮汤、这两道菜的做法特别简单，男女老少都很喜欢吃。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白也能做，南方的天气越来越热了，
(责任编辑：临沂市)
